Pradžia Receptai Salotos, garnyrai

Sveikos salotos metantiems svorį

Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
1
Ingredientai:
  • Virtas burokėlis, 1 vnt.
  • Avokadas, 0,5 vnt.
  • Greipfrutai, 0,5 vnt.
  • Gražgarstė, 1 sauj.
  • Ožkos sūris, 2 v.š.
  • Pipirai, 1 žiups.
  • Aliejus, 1 a.š.
Gaminimo instrukcija:

  1. Visus ingredientus supjaustykite ir sudėliokite, kaip nuotraukoje arba tiesiog smulkinkite kubeliais ir sumaišykite.
    Naudokite tik greipfrutų minkštimą, plėveles nupjaustykite, jos gali apkartinti salotas. Ožkos sūrį galite keisti patrupinta feta ar grūdėta varške.

  2. Šios salotos labai sočios, maistingos, tačiau tinka norintiems numesti svorio.

Receptą atsiuntė: Aistė
Gairės: sveikos salotos , receptai metantiems svori , sveikos misraines , uzkandziai metantiems svori , virtas burokelis

Komentarai (4)

Jurgita 2016-05-18 11:53
Avokadas labai gerai tiems, kurie reguliuoja savo svorį.
Inga 2015-08-12 10:51
Tinka. Svorį reikia mesti sveikai. Visiškai išbraukti riebalus iš raciono netgi metant svorį yra nesveika ir neprotinga. Avokadas apskritai yra vienas sveikiausių riebalų, kuris, be kita ko, turi ir kitų naudingų medžiagų ir savybių, pvz. tirpdo riebalų perteklių.
Odetai 2015-03-22 07:53
O jus zinote kad nusisnekate? Daugiau pasidomekite.
odeta 2015-03-21 23:43
Ar jus zinot,kad avokadas Netinka svorio metimui.
Burokėlių, bulvių ir obuolių salotos

Burokėlių, bulvių ir obuolių salotos

Gaivios avokadų ir pomidorų salotos

Gaivios avokadų ir pomidorų salotos

Špinatų salotos su braškėmis

Špinatų salotos su braškėmis

1
Vištienos salotos su paprikomis, avokadais ir apelsinais

Vištienos salotos su paprikomis, avokadais ir apelsinais

1
Braziliškos vaisių salotos

Braziliškos vaisių salotos

2
Graikiškos salotos

Graikiškos salotos

Korėjietiški marinuoti pomidorai

Korėjietiški marinuoti pomidorai

1
Gaivios arbūzų salotos

Gaivios arbūzų salotos

Gaivios vaisinės salotos su medumi

Gaivios vaisinės salotos su medumi

1
Obuolių, kopūstų, morkų salotos su aguonomis

Obuolių, kopūstų, morkų salotos su aguonomis

Pietų amerikos salotos

Pietų amerikos salotos

1
Vaisinės salotos vaikams

Vaisinės salotos vaikams

Vaisinis ežiukas šventiniam stalui

Vaisinis ežiukas šventiniam stalui

Arbūzo, avokado ir braškių salotos su medumi ir žalia citrina

Arbūzo, avokado ir braškių salotos su medumi ir žalia citrina

Salotos su kepta lašiša

Salotos su kepta lašiša

Gaivios pomidorų, paprikų salotos su alyvuogėmis ir bazilikais

Gaivios pomidorų, paprikų salotos su alyvuogėmis ir bazilikais

Gaivios vištienos salotos

Gaivios vištienos salotos

1
Ryžių salotos su vaisiais

Ryžių salotos su vaisiais

Korėjietiškos morkos

Korėjietiškos morkos

3
Greitos pomidorų ir granatų salotos

Greitos pomidorų ir granatų salotos

Arbūzo, feta sūrio ir pomidorų salotos

Arbūzo, feta sūrio ir pomidorų salotos

Žiedinių kopūstų salotos

Žiedinių kopūstų salotos

Cukinijų salotos

Cukinijų salotos

Baklažanų ir pomidorų salotos

Baklažanų ir pomidorų salotos

1
Avokadų salotos su sūriu

Avokadų salotos su sūriu

Pomidorai su mėtomis, riešutais ir medumi

Pomidorai su mėtomis, riešutais ir medumi

Makaronų salotos su daržovėmis

Makaronų salotos su daržovėmis

Greitai paruošiamos burrata sūrio ir cukinijos salotos

Greitai paruošiamos burrata sūrio ir cukinijos salotos

Gaivios salotos: pomidorų salsa

Gaivios salotos: pomidorų salsa

Turkiškos morkų salotos

Turkiškos morkų salotos

Greita receptų paieška

Receptai pagal tipą

Pasaulio virtuvė

Populiariausi receptai

Nealkoholinis kokteilis „Pina Colada“ Nealkoholinis kokteilis „Pina Colada“
Bananų džemas Bananų džemas
Tradiciniai virti varškėtukai Tradiciniai virti varškėtukai
Makaronai su avokadų padažu Makaronai su avokadų padažu
Kepti baklažanai su česnaku ir žalumynais Kepti baklažanai su česnaku ir žalumynais
Toskanietiška lašiša Toskanietiška lašiša
Varškės keksas su razinomis Varškės keksas su razinomis
Baklažanai su varškės įdaru Baklažanai su varškės įdaru
Orkaitėje kepta menkės filė Orkaitėje kepta menkės filė
Špinatų, lašišos ir kreminio sūrio vyniotinis Špinatų, lašišos ir kreminio sūrio vyniotinis
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.