Kūno priežiūra

Kaip vasarą užkirsti kelią odos senėjimui?

Šilta vasara – poilsio metas mūsų kūnui, bet ne odai: ją kasdien veikia intensyvūs saulės spinduliai, aplinkos dulkės, stresas... Nors odos senėjimas, atrodytų, natūralus procesas, tačiau per anksti pasireiškę senstančios odos požymiai gali išgąsdinti ir sukelti ir psichologinių barjerų. Gera žinia tai, kad pristabdyti odos pokyčius vis dėlto ga...

Saulės belaukiant: maisto produktai, kurie padės gražiai įdegti

Kodėl šiltuoju metų laiku reikėtų vengti kvepalų ir priemonių su vitaminu C?

Šiltasis metų laikas – poilsio ir atostogų metas, tačiau karštą dieną kepinanti saulė, vandens pramogos ir vėjas jūsų odai ilsėtis neleidžia. Norint išsaugoti jos grožį ir sveikatą, svarbiausia pasirūpinti drėkinimu, apsauga, sako specialistai. Bet tuoj pat priduria, kad būtina ir atidžiai išsirinkti produktus vasaros kosmetinėje – neteisingai n...

Saulės spindulių žala – ne mažesnė nei rūkymo

Visuomenėje gajūs mitai apie deginimąsi saulėje: vieni tiki, kad pasitepus apsauginiais kremais neįmanoma gražiai įdegti, kiti traukia vitamino D kortą – juk saulės reikia kuo daugiau, kad organizmui jo nepritrūktų. Deja, atsainus požiūris ir besaikis deginimasis be jokios apsaugos yra smūgis tiek odos grožiui, tiek ir sveikatai. Specialistai pa...

Deginimosi taisyklės: svarbu žinoti ne tik saulei alergiškiems žmonėms

Kaip išgyventi šiltąjį metų laiką, jei džiaugtis saule negali? Vilnietė Marija jau susitaikė, kad po tokių saulėtų dienų odą netrukus teks slėpti. Mergina nuo mažens yra alergiška saulei, todėl kiekvienas ilgesnis pabuvimas jos spinduliuose baigiasi paraudusia, pūslelėmis nusėta ir besilupančia oda. Nors alergiškiems žmonėms visiškai apsisaugoti...

Skiepų nuo melanomos nėra: saugotis būtina patiems

Nepaisant gausybės prevencinių kampanijų, odos vėžio ir melanomos susirgimų nemažėja. Medikai primena, kad skiepų nuo šios ligos nėra – organizmo apsauga turime rūpintis patys.

Aromatų galia: ką kvapai sako apie mus?

Ar tiesa, kad savo mėgstamų kvepalų turėtume tiesiog neužuosti? Ar gera mintis kvepalus pirkti dovanų arba juos įsigyti internetu? Mitų apie kvapus ir kvepalus – nesuskaičiuojama daugybė, o atsakymų žmonės ne visada ieško ten, kur reikėtų. Tuo įsitikinusi parfumerė, aromaterapeutė ir viena iš „Kvapų namų“ įkūrėjų Laimė Kiškūnė. Pasak jos, žmogau...

Kosmetologams kelia nerimą mergaičių odos priežiūros įpročiai

Kosmetologai pastebi, kad į specialistų kabinetus mamų vedamos ateina vis jaunesnės mergaitės, savo odai problemų sukėlusios pačios. Per gausus, nekritiškas, nei amžiui, nei odos tipui netinkamos kosmetikos, lengvai prieinamos internetu, naudojimas, jų teigimu, turi skaudžių pasekmių.

Pirmieji pavasarinės saulės spinduliai: ką būtina žinoti?

Buvimas gryname ore naudingas fizinei ir psichinei žmogaus sveikatai palaikyti, tačiau pernelyg ilgas lepinimasis saule gali tapti pavojingų odos pokyčių priežastimi. Specialistai atkreipia dėmesį, kad pavasarinės saulės spinduliai yra pavojingiausi.

Gydytoja perspėja: sergantieji atopiniu dermatitu pavasarį turėtų pasisaugoti

Pažeista ir žaizdų išvagota veido, kaklo ir rankų oda – tokie simptomai kamuoja atopiniu dermatitu sergančius žmones. Dažnam ši liga pasireiškia jau vaikystėje, o jos negydant situacija tik blogėja, nukenčia gyvenimo kokybė. Pavasaris sergantiesiems – vienas sudėtingiausių periodų.

Plaukų šalinimas lazeriu: ar realu atsisveikinti su plaukeliais visam laikui?

Ne vietoje augantys plaukeliai - opi problema, kuri kankina didelę dalį moterų. Dažnai ne vietoje išaugę plaukeliai sukelia nepatogumo jausmą, sumažina pasitikėjimą savimi. Anksčiau šiai problemai įveikti buvo pasitelkiamos įvairios priemonės, pradedant plaukelių rovimu ir baigiant jų depiliavimu vašku, tačiau šiandien technologijos siūlo patiki...

Ką daryti, jeigu šerpetoja veido oda?

Veido oda – tai jūsų sveikatos veidrodis, todėl pries pradedant kovoti su šerpetojimu, reikėtų susidoroti su jo priežastimi. Tiesa ta, kad šerpetoja dažniausiai sausa oda, tačiau ši problema gali pasireikšti ir kitiems odos tipams.

Kaip šaltuoju metų laiku prižiūrėti odą ir plaukus: 20 naudingų patarimų

Odos ir plaukų grožis labai priklauso nuo jų priežiūros. Ypač tai aktualu žiemą – juk darganoti, šalti orai kaipmat nualina ir odą, ir plaukus. Kaip tinkamai puoselėti savo grožį? Kokios priemonės – pačios efektyviausios?

4 dalykai, kuriuos reikėtų žinoti apie dvigubą pagurklį

Dvigubas pagurklis – tai problema, kurią žmonės stengiasi slėpti skaromis, megztiniais aukštu kaklu ir kitomis priemonėmis. Manoma, kad jis susiformuoja dėl antsvorio, nepakankamos fizinės veiklos ar genetikos, tačiau jam įtakos turi ir kasdieniai įpročiai. Ką svarbu žinoti apie dvigubą pagurklį, pasakoja dr. Ernest Zacharevskij, „SV plastinės c...

6 grožio rutinos žingsneliai stipriosios lyties atstovams

Ideali asmeninės vyrų higienos rutina visai nebūtinai turi būti sudėtinga – tereikia išsirinkti keletą kokybiškų produktų ir žinoti, kaip juos tinkamai naudoti. Todėl dalinamės keliais patarimais vyrams, kaip prausiantis duše geriausiai pasirūpinti savo oda ir plaukais.

Natūraliam odos grožiui ir švytėjimui

Ar norite ilgam išsivaduoti nuo visko, kas trukdo gražiai atrodyti? Pradėkite nuo profesionalios veido bei kūno odos priežiūros, pradžiuginkite save švytinčiu atvaizdu veidrodyje be pilkų ar gelsvų atspalvių ir gilesnių raukšlelių. Laiko nesustabdysime, tačiau teisingai ir atsakingai rūpinantis veido oda, jos senėjimą galima gerokai atitolinti b...

SPA namuose – gydantis malonumas

Nuo senų laikų ir iki mūsų dienų kurortų bei sanatorijų lankytojams buvo siūlomos įvairiausios vonios: terminės, mineralinės, purvo, aromatinės… Dabar, kai SPA salonai klestėte klesti, pasiūla dar gausesnė. Tik, deja, ne kiekvienam iš mūsų užtenka laiko ar galimybių ja pasinaudoti. Kita vertus, sveikatai ir grožiui naudingomis vandens procedūrom...

Kaip tinkamai apsaugoti odą per karščius?

Ekspertai dalijasi patarimais, kaip apsisaugoti įkaitus orams.

Egiptietis masažistas paneigia mitus apie celiulitą

Lietuvoje gyvenančio ir savo masažo verslą vystančio egiptiečio Ašrafo Attios teigimu, pavasarį moterys lėkte lekia į anticeliulitinio masažo procedūras, tikėdamosi išspręsti visas problemas vos vienu masažisto mostu.