☰

Sveikas gyvenimas

Žieminė batatų ir morkų sriuba

Žieminė batatų ir morkų sriuba

Trintų sriubų mėgėjams siūlome dar vieną puikų receptą - batatų ir morkų sriubą. Sriubytę galite pagardinti ir skrudintos baltos duonos gabaliukais.

3
Magnetų įtaka gali pakeisti sugebėjimą vertinti situaciją

Magnetų įtaka gali pakeisti sugebėjimą vertinti situaciją

Masačiusetso Technologijų Universiteto mokslininkai išsiaiškino, kad veikiant dešiniąją smegenų zoną magnetiniu lauku, galima pakeisti žmogaus sugebėjimą vertinti aplinkinių poelgius.

2
Moliūgų ir obuolių apkepas

Moliūgų ir obuolių apkepas

Gardus, saldus ir sveikas - ar aplamai būna tokių desertų? Taip, būtent tokį ir norime jums pasiūlyti. O pagaminsite jį labai paprastai ir greitai.

2
Vegetariški indiški blyneliai

Vegetariški indiški blyneliai

Ar kada esate ragavę indiško maisto? Jei taip, tuomet be abejonės žinote, kad indai mėgta aštrius prieskonius. Mūsų siūlomi blyneliai - taip pat aštrūs, tačiau labai skanūs.

3
Jogurtinės agurkų salotos

Jogurtinės agurkų salotos

Šias salotas galima valgyti vienas arba patiekti kaip garnyrą prie įvairių patiekalų. Paruošimas - labai greitas ir paprastas.

4
Trinta moliūgų sriubytė su skrebučiais

Trinta moliūgų sriubytė su skrebučiais

Trintos sriubos yra ne tik labai gardžios, bet ir sočios. Be to, jas pagaminti iš tiesų gana paprasta. Dar vienas svarbus faktas, kurį reikėtų žinoti gaminant moliūgų sriubą: moliūgai nekaloringi. 100 g yra 15-29 kcal.

4
Kokteilis "Šokoladinis rojus"

Kokteilis "Šokoladinis rojus"

Kartais po sunkios darbo savaitės, labai norisi gerai atsipalaiduoti ir palepinti save. Tam puikiai tiks nuostabaus skonio šokoladinis kokteilis.

Melionų ir vytintos mėsos užkandis

Melionų ir vytintos mėsos užkandis

Jei namuose laukiate svečių, o noro ilgai stovėti prie puodų neturite - pagaminkite labai paprastus tačiau tikrai gardžius meliono ir vytintos mėsos užkandžius.

4
Aštrus vištienos troškinys

Aštrus vištienos troškinys

Sakoma, kad aštrus maistas gerina virškinimą ir naikina ligas sukeliančias bakterijas, taigi šį kartą siūlome pasigaminti aštrų troškinuką. Tiesa, tiems, kurie serga įvairiomis kasos ligomis, opalige ar gastritu - siūlome nerizikuoti, nes aštrus maistas gali sudirginti skrandį.

5
Kalafijorų ir aštraus Bešamelio padažo apkepėlė

Kalafijorų ir aštraus Bešamelio padažo apkepėlė

Šiandien siūlome pasigaminti labai paprastai ir greitai paruošiamą apkepėlę, kurios gaminimas užtruks tik maždaug pusę valandos.

2
Traškieji kalafijorai

Traškieji kalafijorai

Statistinis lietuvis savo pietų dažniausiai neįsivaizduoja be mėsos. Tačiau kaip žinia, nuo mėsos labiau apsunkstama, todėl bent retkarčiais siūlome paimprovizuoti ir pietums rinktis daržovių patiekalus.

8
Nusikaltėliai labiau linkę į savižudybę

Nusikaltėliai labiau linkę į savižudybę

Savižudybės – opi visuomenės problema, kurios mąstai sparčiai auga, Kaip paaiškėjo, savižudybių rodiklis tarp jaunų nusikaltėlių yra didesnis nei tarp tokio patiems amžiaus įstatymų besilaikančių jaunuolių.

5
Kepti pievagrybiai su daržovių ir silkės įdaru

Kepti pievagrybiai su daržovių ir silkės įdaru

Jei norite pasigaminti šiltą užkandį, kurį galima gardžiai suvalgyti ir atšalusį - siūlome išbandyti keptus pievagrybius su daržovių ir silkės įdaru.

2
Karšti tortilijos suktinukais su daržovėmis

Karšti tortilijos suktinukais su daržovėmis

Gaminimas labai paprastas ir neilgai užtrunkantis. Užkandis labai lengvas, taigi puikiai tiks ne tik pietums, bet ir pavakariams.

6
Lietiniai su špinatais ir fetos sūriu

Lietiniai su špinatais ir fetos sūriu

Lietiniai - puikus patiekalas tiek sotiems pusryčiams, tiek pietums. Šį kartą norime pasiūlyti įprastus lietinius su neįprastu įdaru - špinatais ir fetos sūriu.

4
Maskarponės ir trintų vaisių desertas

Maskarponės ir trintų vaisių desertas

Per didelis kiekis saldumynų - ne itin sveika, tačiau retkarčiais pasmaguriauti - tikrai ne nuodėmė. Juk kartais tiesiog būtina atsipalaiduoti ir pasilepinti. Taigi šį kartą - nuostabaus skonio, burnoje tirpstantis maskarponės ir vaisių desertas.

3
Daržovių ir sūrio apkepas - sotiems ir sveikiems pietums

Daržovių ir sūrio apkepas - sotiems ir sveikiems pietums

Pasigaminti šį apkepą tikrai nesudėtinga, o svarbiausia - galite naudoti pačias įvairiausias daržoves. Šiame recepte mes siūlome rinktis brokolius, tačiau jei brokolių nemėgstate, pakeiskite juos kalafijorais, paprikomis ar kitais ingredientais.

5
Karališkosios krevetės su sojų pupelėmis

Karališkosios krevetės su sojų pupelėmis

Kartais taip norisi pasigaminti ką nors išskirtinio, tai, ko nevalgome kiekvieną dieną. Jei ir Jūs ketinate palepinti save, visą šeimą arba svečius, siūlome pasigaminti karališkąsias krevetes su sojų pupelėmis.

4
Keptas cukinijos ir mocarelos užkandis

Keptas cukinijos ir mocarelos užkandis

Ar žinojote, kad cukinija spartina medžiagų apykaitą, padeda šalinti toksinus ir "suriša" riebalus? Neveltui šią daržo karaliene vadinamą daržovę rekomenduoja dauguma mitybos specialistų.

3
Naminiai obuolių drebučiai

Naminiai obuolių drebučiai

Jei mėgstate desertus, siūlome pamėginti juos pasidaryti patiems. Juk taip ne tik skaniau, bet ir daug sveikiau. Šiandien siūlome išbandyti obuolių drebučių receptą.

6
« Atgal 1 2 ... 114 115 116 ... 123 124 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

title_do_you_know

60 sekundžių - tiek laiko paprastai reikia kraujo ląstelei apkeliauti visą organizmą

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.