Nors nuo kenčiantieji nuo alergijų lengviau atsikvepia išvykę į kalnus ar prie jūros, vis dėl to draudikai pataria būti atsargiems užsienio kelionėse – vengti chloruotų baseinų, neliesti egzotiškų augalų, atsargiai ragauti jūros gėrybes ir nesižavėti viešbučių kambariuose esančiomis higienos bei kosmetinėmis priemonėmis.
Jeigu skauda gerklę, smulkiai supjaustykite svogūną ir užpilkite cukrumi. Po kelių valandų perkoškite ir gerkite po šaukštelį. Citrinos sultys, pasaldintos medumi,- geriausias vaistas užkimus.