Daugeliui žmonių žodis „testosteronas“ yra tapęs kone agresyvaus, grubaus, netašyto elgesio sinonimu. Tiesa, tarp šio hormono ir agresyvaus elgesio iš tiesų egzistuoja šioks toks ryšys, tačiau klaidinga manyti, kad viskas taip paprasta.
Psichoterapijos taikymas fobijų turintiems žmonėms būtų daug efektyvesnis, jeigu pacientai po jos turėtų galimybę pamiegoti.
Tikriausiai dauguma iš mūsų yra girdėję, o ne vienas ir savo akimis įsitikinęs, kad po vestuvių (arba tiesiog susiradus antrąją pusę) ne viena moteris mažiau rūpinasi savimi ir priauga papildomo svorio.
Mitai – įdomus dalykas. Mes patys nepajuntame, kaip pradedame tikėti tuo, kuo tiki dauguma, neįsigilinę, ar tam yra pagrindo.
Pagal statistiką per savo gyvenimą moteris sugaišta 4000 valandų makiažui ir dar 200 valandų antakių pešiojimui. Ką mums tai sako?
Kas per daug, tas nesveika – tai universali tiesa, kurią pritaikyti savo gyvenime gali kiekvienas. Ir vis dėlto mes norime gyventi sveikiau, kokybiškiau, tad pradedame atidžiau rinktis tai, ką valgome. Pastangos sveikintinos, tačiau perlenkti lazdos nereikia – juk kartais mūsų iš nuogirdų perimtos žinios prasilenkia su tikrove.
Daugelis iš mūsų varžosi kitiems parodyti tikrąsias savo emocijas ir jausmus, tikindami, kad santūrumas – tai vertybė. Tačiau pamąstyti yra apie ką – tyrimai rodo, kad ūmaus būdo ispanai ir italai gyvena beveik dvejais metais ilgiau, nei dauguma kitų tautų. Mokslininkų teigimu, šio reiškinio ir puikios italų bei ispanų sveikatos priežastis yra a...
Johanna Quaas – pavydėtinos fiznės formos 86-erių metų amžiaus močiutė. Sportuoja ji jau seniai, ir mesti šios veiklos tikrai neketina. Belieka tik žavėtis ir imti pavyzdį!
Maistas – galingas ginklas, padedantis kovoti ir su alkiu, ir su sveikatos problemomis. Tačiau tai – dar ne viskas. Kartais laiku po ranka pasipainiojęs tinkamas produktas gali lemti ir tikro karo baigtį.
Daugumai žmonių kuo puikiausiai žino, kad žalingi įpročiai (alkoholio vartojimas ir rūkymas) trumpina gyvenimą. Tačiau lygiai tą patį poveikį turi ir kai kurie labai įprasti dalykai, lydintys mus kiekvieną dieną. Kokie jie?
Vidutiniškai suaugęs žmogus turi apie 100 milijardų smegenų ląstelių, iš kurių apie 85000 prarandame kasdien. Jei visas savo smegenų ląsteles sujungtume į siūlą, jo užtektų nuo čia iki saulės ir atgal..