☰

kaip numesti svorio

Didelė mažo grūdelio galia
Didelė mažo grūdelio galia

Šaltasis metų sezonas ne visada praeina be ligų, net jeigu kruopščiai laikomės asmens higienos, šiltai rengiamės, geriame arbatas ir net valgome česnakus. Kaip sustiprinti savo imunitetą ir padidinti atsparumą ligoms? Sveikos mitybos šalininkai siūlo... kviečių gemalus.

Kaip eteriniai aliejai padeda lieknėti?
Kaip eteriniai aliejai padeda lieknėti?

Jeigu norite numesti svorio, jūs puikiai žinote, kaip tą padaryti: reikia racionaliau maitintis ir būti fiziškai aktyvesniems. Tačiau prie šių dviejų „tradicinių“ priemonių specialistai rekomenduoja pridėti dar vieną – aromaterapiją.

4 gėrimai dailesnėms kūno linijoms
4 gėrimai dailesnėms kūno linijoms

Norintiems padailinti kūno linijas reikia pasirūpinti ne tik tuo, ką valgyti, bet ir tuo, ką gerti.

Kelios gudrybės, kaip pažaboti apetitą ir greičiau sulieknėti
Kelios gudrybės, kaip pažaboti apetitą ir greičiau sulieknėti

Nekontroliuojamas apetitas kliudo pasiekti gerų rezultatų, todėl dalinamės keliomis gudrybėmis, kaip numesti svorio.

1
Skirtingiems temperamento tipams reikia skirtingų dietų
Skirtingiems temperamento tipams reikia skirtingų dietų

Šiandien nuo dietų gausybės gali apraibti akys ir apsisukti galva. Ar girdėjote apie Amerikiečių dietologų sukurtą dietą, padedančią sėkmingai lieknėti skirtingo temperamento žmonėms?

„Lėkštutės modelis“, arba kaip sulieknėti be griežtų apribojimų
„Lėkštutės modelis“, arba kaip sulieknėti be griežtų apribojimų

Griežtos dietos duoda greitų, tačiau trumpalaikių rezultatų. Išmėginkite kitokį lieknėjimo būdą. Šis metodas labai patogus, o svarbiausia – veiksmingas!

Ar tikrai lieknėjimas – brangus malonumas?
Ar tikrai lieknėjimas – brangus malonumas?

Kažkam kova su keliais nereikalingais kilogramais – gyvenimo tikslas, kažkam – neblogas verslas. Dietologų ir sporto klubų paslaugos, brangios procedūros gali ženkliai paploninti piniginę. Tik ką mes gauname už tuos pinigus?

Iš storulio į jūrų pėstininkus (foto)
Iš storulio į jūrų pėstininkus (foto)

Iš storulio į jūrų pėstininkus (foto)Vienas amerikietis, pasunkėjęs iki 160 kg, nutarė numesti svorio. Tačiau tradiciniai metodai nepadėjo – jis sugebėjo tik laikinai sublogti iki 127 kg, ir svoris vėl sugrįžo. Tada jis nutarė imtis kardinalių veiksmų – tapti jūrų pėstininku. Dabar jis sveria 87 kg, atrodo ir jaučiasi puikiai.

Kaip vasaros sezonui ruošiasi vyrai ir moterys? (video)
Kaip vasaros sezonui ruošiasi vyrai ir moterys? (video)

Vasara – toks laikas, apie kurį svajojama visus metus. Kaip jam ruošiasi dailiosios ir stipriosios lyties atstovai? Siūlome pažiūrėti ir nusišypsoti!

5
Imbierų arbata – grožiui ir sveikatai
Imbierų arbata – grožiui ir sveikatai

Imbierų arbata tampa vis populiaresnė. Priežastis paprasta – bet to, kad ji pasižymi įdomiu skoniu ir daugybe naudingų mūsų organizmui savybių, ji padeda sulieknėti, išsaugoti gražią odą ir jaustis aktyvesniems.

3
« Atgal 1 2 ... 7 8 9 ... 15 16 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Visam kojos nagui užaugti reikia 12-18 mėnesių.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2026. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.