Gali būti, kad kada nors sportavote ir pasiekėte neblogų rezultatų arba tiesiog nusprendėte nustebinti artimuosius savo lankstumu – tokiu atveju papasakosime, kaip greitai padaryti špagatą.
Jei norite tapti lankstesni ir svajojate padaryti špagatą, tai – įmanoma. Ir visai nesvarbu, kiek jums metų – svarbiausia, kad nepritrūktų motyvacijos ir laiko tempimo pratimams. Per vieną dieną, žinoma, tikslo nepasieksite, tačiau jei būsite atkaklūs, šis video jums padės greičiau įgyvendinti savo svajonę!
Lietuvoje iš tūkstančio gyventojų nuo gripo pasiskiepija vidutiniškai 30 asmenų, Latvijoje - 65, Estijoje – 52 asmenys. Tuo tarpu JAV tūkstančiui gyventojų tenka net 250 pasiskiepijusių, Europoje vidutiniškai – 177.