☰

kaip sumažinti cholesterolio kiekį

Kaip sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje? Naudingos rekomendacijos
Kaip sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje? Naudingos rekomendacijos

Tik sveikas gyvenimo būdas ir tinkami įpročiai gali padėti sumažinti daug gyvybių nusinešančių ligų riziką. Taigi, kokie cholesterolio kiekio mažinimo būdai – patys efektyviausi?

Pakoreguota mityba – lengviausias būdas sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką
Pakoreguota mityba – lengviausias būdas sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką

Lietuvoje kasmet nuo širdies ir kraujagyslių ligų miršta apie 23 tūkst. žmonių – tai labiausiai paplitusi mirčių priežastis mūsų šalyje. Šias ligas sukeliantys veiksniai daugumai gerai žinomi, tačiau, kaip rodo statistika, ignoruojami – mirtingumas pastaraisiais metais nemažėja.

Cholesterolio „baubas“: ar reikia bijoti?
Cholesterolio „baubas“: ar reikia bijoti?

Niekam nėra paslaptis, kad širdies ir kraujagyslių ligos jau daugelį metų yra pagrindinė mirties priežastis Lietuvoje: mūsų šalyje nuo jų miršta beveik dvigubai daugiau gyventojų negu vidutiniškai ES šalyse senbuvėse. Padidėjusi cholesterolio koncentracija yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių širdies ir kraujagyslių ligų vystymąsi.

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

40-50 % žmogaus kūno šilumos gali būti išvėdinta per galvą (be kepurės), nes galvoje yra labai daug kraujagyslių

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2026. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.