☰

kardio treniruotė

10 minučių kardio treniruotė
10 minučių kardio treniruotė

Šokinėjimas per šokdynę – vienas iš paprasčiausių, greičiausių ir efektyviausių būdų sustiprinti širdį ir padailinti kūno formas. Siūlome išbandyti šią 10 minučių kardio treniruotę!

Kodėl naudinga šokinėti per šokdynę?
Kodėl naudinga šokinėti per šokdynę?

Skipingas – sąlyginai nauja ir madinga fitneso kryptis, kuri padeda numesti svorio ir pagražinti kūno linijas. Vis dėlto, kaip šiandien dažnai sakoma, visa nauja tėra pamiršta sena. Iš esmės tai visiems jums gerai pažįstamas šokinėjimas per šokdynę. Kodėl jį reikėtų prisiminti?

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Jeigu skauda gerklę, smulkiai supjaustykite svogūną ir užpilkite cukrumi. Po kelių valandų perkoškite ir gerkite po šaukštelį. Citrinos sultys, pasaldintos medumi,- geriausias vaistas užkimus.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.