Tai Či – tai viena iš Rytų kovos menų rūšių, meditacija judesyje, energijos valdymas (arba tiesiog senovinė kinų gimnastika). Kad ir kaip pavadintumėte šią techniką, mokslininkų teigimu, ji padeda pagerinti atmintį, mąstymą ir padidinti smegenų tūrį.
60 sekundžių - tiek laiko paprastai reikia kraujo ląstelei apkeliauti visą organizmą