menopauzė

Grožis menopauzės metu: ką žinoti svarbiausia?
Grožis menopauzės metu: ką žinoti svarbiausia?

Premenopauzės ir menopauzės laikotarpiai – tai tie etapai, kada moteris turi parodyti daugiau meilės sau. Tada visi pokyčiai sutinkami ramiai, o nemalonios būsenos – švelniai palengvinamos. Ne išimtis – ir rūpestis oda bei plaukais. Organizme mažėjant estrogeno, gaminančio kolageną – vieną svarbiausių odos ir plaukų elementų – privalu peržvelgti...

Kaip priimti menopauzės iššūkius?
Kaip priimti menopauzės iššūkius?

Kiekvienas moters gyvenimo etapas atneša naujų spalvų ir pokyčių. Visgi vienas reikšmingiausių – menopauzė – kartais, ir visai nepelnytai, yra stigmatizuojamas. Vyrauja klaidingos nuostatos, kad, atėjus brandai, moteriškumas dingsta. Moteris drąsinantys specialistai pataria, kaip į naująjį etapą žengti be nerimo ir įveikti nemalonius simptomus.

Moterų menopauzės simptomai ir gydymas
Moterų menopauzės simptomai ir gydymas

Kalbant iš grynai medicininės perspektyvos, moterų klimakterinis periodas reiškia, kad jų organizme vyksta hormonų persitvarkymas, kai kiaušidės nustoja reaguoti į hormonus, kuriuos išskiria hipofizė, sutrinka menstruacijų ciklas, sumažėja apvaisinimo tikimybė, o po kurio laiko liaujasi ir menstruacijos.

Vyresnio amžiaus moterų sveikata: ką reikia žinoti
Vyresnio amžiaus moterų sveikata: ką reikia žinoti

Vyresnėms moterims tenka patirti su amžiumi susijusius organizmo pokyčius bei daugybę kitų gyvenimo permainų. Senėjimas, menopauzė, pakitęs lytinis gyvenimas ir kitokie pokyčiai neretai moteris gali sutrikdyti. Kauno klinikinės ligoninės gydytoja geriatrė Jurgita Knašienė išsamiai pasakoja apie vyresnio amžiaus moterų gyvenimo pokyčius, jų kelia...

Mityba menopauzės metu
Mityba menopauzės metu

Kai kurių su amžiumi susijusių simptomų ir rūpesčių išvengti negalima, tačiau pakoreguota mityba gali sušvelninti ar padėti išvengti kai kurių problemų (pavyzdžiui, menopauzės metu ir po jos).

Blakėžudės – gamtos pagalba menopauzės metu
Blakėžudės – gamtos pagalba menopauzės metu

Klimakterinio gyvenimo tarpsnio dauguma moterų vis dar baiminasi, nors priemonių ir patarimų, padėsiančių įveikti fizinius ir emocinius pokyčius, netrūksta. Ginekologai gali pasiūlyti pakaitinę hormonų terapiją – t.y. papildyti organizme trūkstančio estrogeno ir progesterono atsargas hormoniniais preparatais. Tačiau toms, kurios dėl kažkokių pri...

2
Menopauzės simptomai ir pagalba sau
Menopauzės simptomai ir pagalba sau

Dar prieš 10-15 metų dauguma dailiosios lyties atstovių menopauzę vertino kaip savo moteriškumo ir seksualinio aktyvumo saulėlydį, tačiau viskas pasikeitė – dabar jos simptomai viso labo reiškia, kad moteriai prasideda naujas etapas. Medicina ir farmakologija gali padėti jai ir toliau džiaugtis visaverčiu gyvenimu, nejaučiant jokių su amžiumi ir...

Menopauzė: baimės, mitai ir tiesa
Menopauzė: baimės, mitai ir tiesa

Apie klimakterinį periodą (menopauzę) sklando labai daug mitų ir legendų, todėl visiškai nenuostabu, kad moterys jo bijo. Tik ar tikrai sulaukus 45-erių viskas taip blogai?

2
Gydytoja atsako: moterų migrena
Gydytoja atsako: moterų migrena

Į klausimus atsako Kristina Peterson, knygos „Moterų migrena. Patarimai kaip išgyventi“ autorė, galvos skausmo klinikos Oregone įkūrėja.

4
Sveikas gyvenimo būdas paankstina menopauzę
Sveikas gyvenimo būdas paankstina menopauzę

Tikėsite tuo ar ne, tačiau naujausi tyrimai atskleidė, kad... daug sportuojančioms ir sveikai besimaitinančioms moterims menopauzė prasideda anksčiau. Netikėta, tiesa?

2
« Atgal 1 2 3 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Kaulai yra organizmo kraujo gamykla. Kas sekundę kaulų čiulpai pagamina 3 milijonus raudonųjų kraujo kūnelių

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2023. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.