Kiekvieno žmogaus mitybos poreikiai kinta priklausomai nuo amžiaus ir lyties. Kokių produktų vertėtų į savo racioną dažniau įtraukti dailiosios lyties atstovėms, norinčioms išlikti sveikoms ir energingoms?
Alkio jausmas atsiranda praradus 1% organizmo vandens. Netekus organizmui daugiau kaip 5% vandens, žmogus praranda sąmonę, o daugiau 10% - mirti