Nuolatinis neišsimiegojimas – plačiai paplitusi problema. Dėl to nukenčia savijauta, ir, žinoma, grožis. Tikriausiai daugeliui iš jūsų teko patirti, ką reiškia ratilai ir mėlynės po akimis. Pripažinkime – malonumas menkas, ypač tuo atveju, jeigu rtimiausiu metu laukia susitikimas ar kitas svarbus įvykis. Ką daryti?
40-50 % žmogaus kūno šilumos gali būti išvėdinta per galvą (be kepurės), nes galvoje yra labai daug kraujagyslių