Nuolatinis neišsimiegojimas – plačiai paplitusi problema. Dėl to nukenčia savijauta, ir, žinoma, grožis. Tikriausiai daugeliui iš jūsų teko patirti, ką reiškia ratilai ir mėlynės po akimis. Pripažinkime – malonumas menkas, ypač tuo atveju, jeigu rtimiausiu metu laukia susitikimas ar kitas svarbus įvykis. Ką daryti?
Vienas britų žurnalas yra paskelbęs atlikto eksperimento duomenis, kurio metu nustatyta, kad moteris, gyvenusi 50 metų santuokoje su knarkiančiu vyru, praranda 4-erius metus miego.