po gimdymo

Specialistai pataria: kaip atgauti formą po gimdymo?
Specialistai pataria: kaip atgauti formą po gimdymo?

Net ir nėštumo metu dalis dailiosios lyties atstovių nenustygsta vietoje – mankštinasi, daug vaikšto ar netgi bėgioja. Noras neišsimušti iš savo gyvenimo ritmo ir atgauti turėtą formą po gimdymo jas skatina į įprastą rutiną sugrįžti kuo greičiau. Tiesa, gydytojai pataria neskubėti – organizmui visiškai atsistatyti kartais prireikia ir metų. Žino...

Sporto trenerio konsultacija. Kada pradėti mankštą po gimdymo?
Sporto trenerio konsultacija. Kada pradėti mankštą po gimdymo?

Įprastai rekomenduojama pradėti sportuoti praėjus 6-8 savaitėms po gimdymo. Priklausomai nuo kiekvienos moters, nuo kiekvieno gimdymo sunkumo, komplikacijų, šis laikotarpis gali skirtis, todėl prieš pradedant mankštintis būtų protinga pasitarti su savo gydytoju.

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Jei be perstojo rėktum 8 metus, 7 mėnesius ir 6 dienas, tai pagamintum pakankamai energijos užvirinti vandenį vienam kavos puodeliui

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.