Šokinėjimas per šokdynę turi labai daug privalumų: šokdynė gali pakeisti ne vieną treniruoklį, be to, ji neužima daug vietos. Šokinėdami jūs sustiprinsite širdį, ugdysite ištvermę, pagražinsite kūną, lavinsite koordinaciją... Siūlome jums net 50 pratimų!
Jeigu skauda gerklę, smulkiai supjaustykite svogūną ir užpilkite cukrumi. Po kelių valandų perkoškite ir gerkite po šaukštelį. Citrinos sultys, pasaldintos medumi,- geriausias vaistas užkimus.