psichinė sveikata

TOP patarimai, kaip darbe išvengti streso
TOP patarimai, kaip darbe išvengti streso

Impulsyvus potraukis vogti: kodėl žmonės taip elgiasi?
Impulsyvus potraukis vogti: kodėl žmonės taip elgiasi?

7 neteisingi mąstymo įpročiai, darantys įtaką mūsų savijautai
7 neteisingi mąstymo įpročiai, darantys įtaką mūsų savijautai

Nepaisant patirčių, amžiaus ar statuso, visus žmones retkarčiais aplanko mintys – ne visada atspindinčios realią situaciją, ne visada teisingos, bet sukeliančios nemalonius jausmus. Dažniausiai jausmus kelia ne tik tam tikra situacija, bet ir tai, kaip mes tą situaciją suvokiame, ką apie ją galvojame. Tad mes ne tik stengiamės dėl savęs, bet ir ...

Kaip gyventi po artimojo mėginimo nusižudyti?
Kaip gyventi po artimojo mėginimo nusižudyti?

Artimo žmogaus bandymas nusižudyti sukrečia ne mažiau nei pati savižudybė. Psichologų teigimu, tiek savižudybės, tiek bandymo atvejai paliečia mažiausiai dešimt artimoje aplinkoje esančių žmonių – šeimos narius, draugus, kolegas ar bendramokslius. Tuomet sukyla įvairūs prieštaringi jausmai, apima baimė ir nerimas, kyla begalė klausimų. Pagalba r...

Depresijos veidas: kaip atrodo tie, kurių galvose – suicidinės mintys (foto)
Depresijos veidas: kaip atrodo tie, kurių galvose – suicidinės mintys (foto)

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, kas 40 sekundžių nusižudo žmogus. Pagrindinės savižudybės priežastys – depresija, artimo žmogaus netektis ir aplinkinių patyčios.

Psichologas: kuo pavojingas daiktų kaupimas namuose?
Psichologas: kuo pavojingas daiktų kaupimas namuose?

Noras pasilaikyti namuose vieną kitą nenaudojamą daiktą gali atrodyti visai nekaltas (o „gal prireiks“?), be tam tikromis aplinkybėmis jis virsta į nekontroliuojamą kaupimo maniją, sako psichologas Robertas Petruškevičius.

Kaip atpažinti emocinį manipuliatorių?
Kaip atpažinti emocinį manipuliatorių?

Daugelis iš mūsų savo kailiu patyrėme, kas yra manipuliacijos. Emocinis poveikis gali būti labai stiprus, bet ne kiekvienas iš karto supranta, kodėl pabendravus su vienu ar kitu žmogumi apima toks nemalonus jausmas. O juk manipuliatorių aplinkui netrūksta.... Kaip juos atpažinti?

1
5 būdai padėti draugui kovoti su depresija
5 būdai padėti draugui kovoti su depresija

Žmonės neretai painioja depresiją ir liūdesį, kuris anksčiau ar vėliau aplanko mus visus, bet tai – skirtingi dalykai. Depresija visada trunka mažiausiai dvi savaites ir neigiamai paveikia visas gyvenimo sferas – nuo darbo iki santykių. Štai kaip galima padėti tiems, kurie su ja susidūrė.

Stresas: pažabotas gali būti naudingas
Stresas: pažabotas gali būti naudingas

Atėjus rudeniui, visi grįžtame prie darbų, naujų iššūkių, padaugėja su šeima ir vaikais susijusių rūpesčių, dažną užpuola peršalimo ligos. Neišvengiamai šiuo metu padaugėja ir streso.

Pavojingos sveikatai mintys
Pavojingos sveikatai mintys

Kad „visos ligos nuo nervų“, kalbama jau labai seniai, bet mūsų dienų medicina tą iš tiesų patvirtina moksliškai. Pasirodo, kad maždaug 60 procentų lėtinių ligų išsivysto dėl psichologinio pobūdžio priežasčių – tai yra „kenksmingų“ minčių, emocijų, išgyvenimų. Bet ir tai dar ne viskas. Daugelio ligų eiga tik 15 procentų priklauso nuo gydytojo i...

« Atgal 1 2 3 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Jei be perstojo rėktum 8 metus, 7 mėnesius ir 6 dienas, tai pagamintum pakankamai energijos užvirinti vandenį vienam kavos puodeliui

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2023. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.