☰

riešutų nauda

10 priežasčių į savo mitybą įtraukti riešutus
10 priežasčių į savo mitybą įtraukti riešutus

Norite gyventi ilgiau, laimingiau, sveikiau? Specialistai pataria – rinkitės įvairių rūšių riešutus kaip užkandį, ir turėsite ne tik sveiką širdį, aštrų protą, bet ir džiaugsitės lieknomis kūno linijomis.

Rinkitės šį užkandį: organizmas jums už tai padėkos
Rinkitės šį užkandį: organizmas jums už tai padėkos

Kurpienė: rinkitės tokius riešutus, jie bus kur kas sveikesni
Kurpienė: rinkitės tokius riešutus, jie bus kur kas sveikesni

Riešutų nauda: padės net norintiems sulieknėti
Riešutų nauda: padės net norintiems sulieknėti

Graikiniai riešutai - patys naudingiausi
Graikiniai riešutai - patys naudingiausi

Mokslininkų iš JAV teigimu, pati naudingiausia riešutų rūšis – graikiniai riešutai. Tokia išvada padaryta išanalizavus 9 dažniausiai vartojamų riešutų rūšis. Būtent juose yra daugiausia antioksidantų. Pasirodė, kad šis produktas yra naudingesnis, negu žemės riešutai, pistacijos, kedrai ir migdolai.

1

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Vidutiniškai per savo gyvenimą žmogus atsako į 45228 telefono skambučius

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2026. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.