Vasara – tai pramogų, atostogų, aktyvaus laisvalaikio ir buvimo gamtoje metas, tačiau besidžiaugiant puikiu oru reikėtų nepamiršti savo sveikatos bei saugumo. Labai patartina pakoreguoti savo dienos ritmą ir mitybą, pasirinkti tinkamas apsaugos nuo saulės priemones, gerti pakankamai skysčių... Štai dar keli naudingi patarimai.
Jeigu skauda gerklę, smulkiai supjaustykite svogūną ir užpilkite cukrumi. Po kelių valandų perkoškite ir gerkite po šaukštelį. Citrinos sultys, pasaldintos medumi,- geriausias vaistas užkimus.