Apie pasyvaus gyvenimo būdo daromą žalą galima kalbėti ir ginčytis be galo: jis neigiamai veikia daugiau nei pusę mūsų organizmo sistemų – įskaitant širdies ir kraujagyslių sistemą. Tačiau pasirodo, kad neutralizuoti neigiamus padarinius yra labai paprasta.
Visam kojos nagui užaugti reikia 12-18 mėnesių.