☰

sveikata

Budinkime kūną iš žiemos sąstingio
Budinkime kūną iš žiemos sąstingio

Šaltajam sezonui įpusėjus, reikėtų susirūpinti, gal vertėtų prabusti iš žiemos miego. Asmeninė trenerė Ieva Juknytė pasakoja, kaip smagiu būdu geriausia deginti kalorijas ir budinti savo kūną iš sąstingio. „Fizinė veikla gerina mūsų kraujagyslių veiklą, ištvermę, savijautą. Mums svarbiausia yra rūpintis širdies veikla, nes daugiausia susirgimų š...

Kalėdų dovanos sveikatai ir grožiui: idėjos ir patarimai
Kalėdų dovanos sveikatai ir grožiui: idėjos ir patarimai

Sukate galvą, ką padovanoti žmogui, besirūpinančiam savo sveikata? Įsisiūbavus kalėdinių dovanų manijai, kviečiame dar kartą gerai pagalvoti, ką perkate. Pamąstykite, ko linkite savo artimiesiems – juk nesinorėtų mylimam žmogui dovanoti daikto, galinčio sukelti vežinius susirgimus, endokrininės ar imuninės sistemos sutrikimus, alergiją... Dalina...

2
Jei kankina pykinimas
Jei kankina pykinimas

Vėmimas – nevalingas, refleksiškas veiksmas, kurio metu skrandžio turinys pašalinamas pro burną arba nosį. Tai sudėtingas procesas, kuriame dalyvauja pilvo preso, skrandžio, stemplės raumenys, ryklė ir liežuvis.

25
Kuo sveikatai naudingi bananai?
Kuo sveikatai naudingi bananai?

Bananai yra svarbus energijos šaltinis. Juose daug angliavandenių – sacharozės, fruktozės, gliukozės, vitaminų, mineralinių medžiagų. Du bananai suteikia pakankamai energijos 90 minučių trukmės intensyviai mankštai, todel šiuos vaisius ypač vertina sportininkai. Be to, kad yra geras energijos šaltinis, bananai taip pat padeda išvengti daugelio ...

3
KMI skaičiuoklės – ar galima jomis pasitikėti?
KMI skaičiuoklės – ar galima jomis pasitikėti?

Tikriausiai visiems teko girdėti apie KMI arba Kūno Masės Indeksą. Ar visada galima juo pasitikėti? Ką daryti, jeigu jūsų KMI per mažas, ar pernelyd didelis, tačiau jūs jaučiatės puikiai? Kada vertėtų sunerimti?

Patarimai norintiems užkirsti kelią plaučių vėžiui
Patarimai norintiems užkirsti kelią plaučių vėžiui

Liūdna, tačiau plaučių vėžys – dažniausia mirtimi pasibaigianti onkologinė liga. Norintiems užkirsti jai kelią, specialistai rekomenduoja prisiminti keletą paprastų taisyklių. Jų laikymasis gali išgelbėti jūsų gyvybę!

Ką daryti, jei kankina toksikozė?
Ką daryti, jei kankina toksikozė?

Toksikozė užtemdo mažylio laukimo džiaugsmą daugeliui būsimųjų mamyčių: iki tol mėgti patiekalai atrodo tiesiog nepakenčiami, kankina nuovargis ir mieguistumas, rytais pykina, vemiama... Kaip sau padėti?

Įdomūs faktai apie naudingiausius kvapus
Įdomūs faktai apie naudingiausius kvapus

Uoslė – tik vienas iš penkių mūsų turimų pojūčių, tačiau tikriausiai pripažinsite, kad išsiversti be jo būtų labai sunku. Mus kiekviename žingsnyje supa stiprūs ir vos juntami, malonūs ir keliantys šleikštulį kvapai. Tačiau egzituoja keli aromatai, kurie gali suteikti patrauklumo, padėti numesti svorio ir pagerinti produktyvumą darbe.

1
Dulkių erkutės namuose
Dulkių erkutės namuose

Visi puikiai žinome, kad dulkės gali sukelti kvėpavimo takų alergines reakcijas, tačiau iš tiesų labiausiai alergizuoja ne pačios dulkės, o dermatofagoidinės erkutės. Šie smulkūs nariuotakojai minta žmogaus odos pleiskanomis ir epidermiu, pasišalinusiu nuo kūno paviršiaus.

7
Kaip sustabdyti viduriavimą?
Kaip sustabdyti viduriavimą?

Viduriavimas – pasituštinimas skystomis ar vandeningomis išmatomis daugiau nei 3 kartus per parą. Dažniausia priežastis – virškinamojo trakto infekcija, plintanti per užterštą maistą, vandenį ar kontaktiniu būdu

« Atgal 1 2 ... 7 8 9 ... 19 20 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

60 sekundžių - tiek laiko paprastai reikia kraujo ląstelei apkeliauti visą organizmą

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.