Medikai bei psichologai savo pacientams jau ilgus šimtmečius rekomenduoja vykti pailsėti prie jūros. Harmoninga bangų mūša, pušų ošimas, švelnus smėlis, gaivus vėjas ir tarsi sulėtėjęs laikas stiprina fizinę bei dvasinę sveikatą. Šiuolaikiniai moksliniai tyrimai vienareikšmiškai patvirtina ilgametę praktiką ir stebėjimus.
Jeigu skauda gerklę, smulkiai supjaustykite svogūną ir užpilkite cukrumi. Po kelių valandų perkoškite ir gerkite po šaukštelį. Citrinos sultys, pasaldintos medumi,- geriausias vaistas užkimus.