Nors apie tobulai ištreniruotus pilvo preso raumenis svajoja visi, ne kiekvienas ryžtasi kasdien plušėti treniruoklių salėje. Teisindamiesi įtempta darbotvarke ir užimtumu, tikslą iki šiltojo metų sezono didžiuotis plokščiu pilvuku dažnai atidedame vėlesniam laikui arba visai užmirštame. Tačiau pilvo preso raumenų treniruotei jokie pasiteisinim...
Alkio jausmas atsiranda praradus 1% organizmo vandens. Netekus organizmui daugiau kaip 5% vandens, žmogus praranda sąmonę, o daugiau 10% - mirti