Tiesiog neįtikėtina, koks sudėtingas ir nepakartojamas yra žmogaus organizmas. Mums žinoma, kad fizinis aktyvumas padeda sustiprinti raumenis, pagerinti nuotaiką, suaktyvinti apsaugines organizmo reakcijas ir užkirsti kelią daugeliui ligų, tačiau tai dar ne viskas. Pasirodo, tai gali pagerinti smegenų sveikatą ir protinius sugebėjimus.
Alkio jausmas atsiranda praradus 1% organizmo vandens. Netekus organizmui daugiau kaip 5% vandens, žmogus praranda sąmonę, o daugiau 10% - mirti