Žmonės, kurie nori mesti rūkyti, turėtų valgyti daugiau vaisių ir daržovių – tai padidina sėkmės tikimybę net tris kartus. Bufalo universiteto mokslininkai išsiaiškino, kad tokia dieta padeda susilaikyti nuo šio žalingo įpročio.
Jeigu ima smarkiai plakti širdis, pasigaminkite citrinos sulčių ir medaus koncentratą ir išgerkite vienu ypu.