☰

Sveikas gyvenimas

Receptas nuo sąnarių skausmo

Receptas nuo sąnarių skausmo

Skundžiatės sąnarių skausmais? O gal jus vargina osteochondrozė? Tada šis receptas – kaip tik tai, ko jums reikia!

12
Kava ir kalorijos: ką reikia žinoti

Kava ir kalorijos: ką reikia žinoti

Rytinį snaudulį daugelis iš mūsų stengiasi išblaškyti puodeliu kavos. Vis dėlto jos malonus aromatas ir subtilus skonis neretai „užmigdo“ budrumą. Kiek kalorijų turi šis gėrimas?

1
5 pavojingi higienos įpročiai

5 pavojingi higienos įpročiai

Kasdien prausiatės po dušu, plaunate galvą šampūnu, kruopščiai šveičiate dantis ir atliekate gausybę kitų asmeninės higienos ir švarinimosi procedūrų? Taip, visa tai padeda palaikyti švarą ir kovoti su bakterijomis, bet ir... gali jus tiesiog pražudyti!

Aktyvinta anglis kaip papildoma lieknėjimo priemonė

Aktyvinta anglis kaip papildoma lieknėjimo priemonė

Aktyvinta anglis – tai universalus ir visiems įperkamas absorbentas. Laikantis toliau aprašomos dietos, ji padeda išvalyti organizmą ir pašalinti šlakus.

6
Kaip priaugti svorio?

Kaip priaugti svorio?

Yra tūkstančiai moterų ir vyrų, besikankinančių dėl antsvorio. Bet ne ką mažiau ir tokių, kuriems didžiausia problema – jų liesumas. Daugelis apkūnių žmonių ryžtasi kreiptis į specialistus patarimo, kaip atsikratyti nereikalingų kilogramų, o priešingų bėdų kamuojamieji nedrįsta „trukdyti“ medikų, kol prispaudžia rimtos sveikatos problemos.

Virtuvėje tvarkomės be chemijos

Virtuvėje tvarkomės be chemijos

Kartais susidaro įspūdis, kad aplink mus – vien tik chemija. “O ką daryti? Namus valyti tai reikia” - pasakys didžioji dauguma žmonių. Tačiau ar tikrai namų tvarkyme būtinai turi dalyvauti chemija? Mes siūlome apsižvalgyti ir išbandyti natūralias priemones, kurios padeda tikrai ne prasčiau.

1
Geriausi organizmą valantys gėrimai

Geriausi organizmą valantys gėrimai

Visiems žinoma, kad gražus kūnas – tai sveikas kūnas, todėl ir rūpintis pirmiausiai reikia ne tiek savo išore, kiek sveikata ir savijauta apskritai. Šį kartą siūlome išbandyti kelis naudingus gėrimus, padėsiančius išvalyti jūsų organizmą.

Kaip išvalyti kepenis?

Kaip išvalyti kepenis?

Norite išvalyti kepenis? Pasinaudokite šiais patarimais!

Trumpai apie džiovintų slyvų naudą

Trumpai apie džiovintų slyvų naudą

Džiovintos slyvos – itin naudingas sveikatai produktas. Vertingųjų medžiagų koncentracija jose yra didesnė, negu šviežiuose vaisiuose, tačiau tai dar ne viskas. Štai dėl kokių priežasčių vertėtų jų dažniau įtraukti į savo racioną.

1
Kaip numesti svorio ir išsaugoti sveikatą?

Kaip numesti svorio ir išsaugoti sveikatą?

XXI amžiaus fobija – užlipti ant svarstyklių ir pamatyti, kad priaugote svorio. Antsvoris – tai labiausiai paplitusi šių dienų problema. Moterys ir vyrai bet kokia kaina siekia sulieknėti, ir nori tai padaryti kuo greičiau, net nesusimąstydami, kad tokios greitos permainos gali pakenkti sveikatai.

3
Produktų atmintinė besilaikantiems dietos

Produktų atmintinė besilaikantiems dietos

Laikotės dietos? O gal dar tik ketinate laikytis? Sužinokite, kokių produktų būtina turėti po ranka lieknėjantiems ir kuo jie naudingi – ši atmintinė jums labai pravers!

Skanus vaistas - šokoladas

Skanus vaistas - šokoladas

Ar žinojote, kad šokoladas paskelbtas superproduktu, galinčiu sumažinti daugybės ligų riziką, gydyti paprastą slogą ir pailginti gyvenimą? Ir tai dar ne viskas, todėl šio skanaus vaisto verta turėti savo namų vaistinėlėje!

2
Kaip tinkamai kelti sunkius svorius?

Kaip tinkamai kelti sunkius svorius?

Didesnių ar mažesnių problemų su stuburu turi beveik kiekvienas žmogus, tik ne visi tai pastebi. Ir tikrai nėra ko stebėtis, nes stuburui skiriame labai mažai dėmesio: persitempiame dirbdami sode, tvarkydamiesi namus, o labiausiai – neteisingai kilnodami sunkius daiktus.

Kad pasivaikščiojimai būtų maksimaliai naudingi

Kad pasivaikščiojimai būtų maksimaliai naudingi

Gražesnė figūra – tikrai ne vienintelis kasdienių pasivaikščiojimų privalumas. Reguliarus vaikščiojimas taip pat padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, riziką susirgti antrojo tipo diabetu, taip pat stiprina kaulus ir gerina kraujotaką.

2
Kas yra ekologiški produktai?

Kas yra ekologiški produktai?

Ekologiški produktai ir pati ekologija – pačioje mados viršūnėje. Pradėjome atidžiau rūpintis savo ir artimųjų sveikata, o sveikas gyvenimo būdas tapo tarsi aukštesnės klasės simboliu, kaip kad prabangios atostogos ar naujas automobilis.

4
Ką apie jūsų sveikatą išduoda plaukai?

Ką apie jūsų sveikatą išduoda plaukai?

Vienintelis rūpestis, kurį daugeliui kelia plaukai, yra stiliaus. Kankinamės svarstydami, ar juos kirpti trumpai, ar auginti ilgesnius, garbanoti arba tiesinti, dažyti ar leisti žilti natūraliai. Bet ekspertai sako, kad plaukai gali suteikti mums itin vertingos informacijos. Jų, taip pat skalpo, būklė yra puikus sufleris, galintis įspėti apie pa...

Turite antsvorio? Įsigykite šunį!

Turite antsvorio? Įsigykite šunį!

Statistika rodo: vis daugiau žmonių priauga antsvorio. Kol vieni saujom ryja liekninamąsias (ir dažniausiai ne itin veiksmingas) tabletes, kiti mina parkų takelius.

Naudingiausi produktai žiemą

Naudingiausi produktai žiemą

Šaltuoju metų laiku organizmui ima stigti vitaminų ir mineralinių medžiagų, todėl labai svarbu, kaip ir kuo maitinatės. Štai kokie produktai žiemą turėtų dažniau atsidurti ant jūsų stalo.

Du zuikiai vienu šūviu: gražūs ir naudingi kambariniai augalai

Du zuikiai vienu šūviu: gražūs ir naudingi kambariniai augalai

Augalija – tai žalieji Žemės plaučiai. Žmonės, gyvenantys miestuose ir besiilgintys gamtos, nori jos parsinešti į savo namus. Deja, ankštame bute ne visada užtenka vietos, todėl tenka gerai apmąstyti, kokių kambarinių augalų jums reikia labiausiai. Galima nušauti du zuikius vienu šūviu – išsirinkti ir gražią, ir naudingą kambario puošmeną.

1
10 sporto privalumų

10 sporto privalumų

Tai, kad reguliarus fizinis krūvis yra naudingas, žino daugelis, tačiau šios žinios būna labai abstrakčios, todėl motyvacijos mankštintis neretai pritrūksta. Kokie gi yra sporto privalumai?

2
« Atgal 1 2 ... 87 88 89 ... 123 124 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

title_do_you_know

Knarkimo problemos nekankina kosmonautų. Nesvarumo būsenoje išnyksta ne tik ši, bet ir kitos su miegu susijusios problemos.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.