☰

cukrus

Kaip sumažinti potraukį saldumynams?
Kaip sumažinti potraukį saldumynams?

Vartodami mažiau cukraus, pajusite teigiamą poveikį sveikatai: efektyviau susidorosite su virškinimo problemomis, sumažės nerimas ir stresas, nuovargis, sąnarių bei galvos skausmai (migrena). Tyrimų duomenimis, daugelis žmonių bando sumažinti cukraus suvartojimą, tačiau tai nėra lengva, ypač jei išsivysčiusi priklausomybė. Tad ką galime padaryti...

Nesveiki saldumynai vis dažniau atsiduria vaikų rankose: kaip tai sustabdyti?
Nesveiki saldumynai vis dažniau atsiduria vaikų rankose: kaip tai sustabdyti?

Kas geriau: cukrus ar saldiklis? Atsako mokslininkė
Kas geriau: cukrus ar saldiklis? Atsako mokslininkė

Ar tikrai cukraus pakaitalais maistą ir gėrimus saldinti galime be sąžinės graužimo?
Ar tikrai cukraus pakaitalais maistą ir gėrimus saldinti galime be sąžinės graužimo?

Kas geriau: cukrus ar medus?
Kas geriau: cukrus ar medus?

Renkatės nealkoholinius gėrimus? Štai ką turėtumėte žinoti apie jų sudėtį
Renkatės nealkoholinius gėrimus? Štai ką turėtumėte žinoti apie jų sudėtį

Cukraus detokso iššūkis: numesite svorio ir išvengsite lėtinių ligų
Cukraus detokso iššūkis: numesite svorio ir išvengsite lėtinių ligų

Cukraus pakaitalai ir alternatyvos
Cukraus pakaitalai ir alternatyvos

Sunku būtų rasti žmogų, visiškai nemėgstantį saldumynų – juk daugelis iš mūsų nebeįsivaizduoja savo gyvenimą be cukraus. Net tie, kurie deklaruoja nejaučiantys didelės simpatijos saldainiams, retkarčiais tikriausiai irgi nevengia vieno ar kito šaukštelio saldiklio įsiberti į kavą ar arbatą. Ką jau kalbėti apie įvairiuose pusgaminiuose aptinkamą ...

1
Druska ir cukrus: kaip kovoti su „slaptaisiais žudikais“?
Druska ir cukrus: kaip kovoti su „slaptaisiais žudikais“?

Skambiu „slaptųjų žudikų“ epitetu apibūdinami cukrus ir druska, kurių perteklinis vartojimas gali lemti aibę sveikatos sutrikimų. Specialistai pažymi, kad „slaptieji žudikai“ neretai tyko ten, kur mažiausiai tikimės.

1
7 priežastys atsisakyti cukraus ir saldumynų
7 priežastys atsisakyti cukraus ir saldumynų

Norite gyventi sveikiau, bet jums trūksta motyvacijos atsisakyti cukraus? Pasirodo, kad didžiausias pavojus slypi visai ne cukrinėje, o jau paruoštuose maisto produktuose!

1
« Atgal 1 2 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Jei be perstojo rėktum 8 metus, 7 mėnesius ir 6 dienas, tai pagamintum pakankamai energijos užvirinti vandenį vienam kavos puodeliui

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.