☰

geležies šaltiniai

Geležis: kuo ji svarbi ir kam jos stokos rizika didesnė?
Geležis: kuo ji svarbi ir kam jos stokos rizika didesnė?

Geležis – svarbus mineralas, kurį mūsų organizmas naudoja hemoglobinui – raudonuosiuose kraujo kūneliuose esančiam baltymui – gaminti. Hemoglobinas perneša deguonį iš plaučių į visus kitus organus bei kūno dalis.

5 požymiai, kad jums trūksta geležies
5 požymiai, kad jums trūksta geležies

Gyvybiškai svarbus elementas nėštumo metu: jo trūkumas sukelia priešlaikinį gimdymą
Gyvybiškai svarbus elementas nėštumo metu: jo trūkumas sukelia priešlaikinį gimdymą

Perspėja nėščiąsias: šios medžiagos trūkumas didina persileidimo riziką
Perspėja nėščiąsias: šios medžiagos trūkumas didina persileidimo riziką

99 proc. tėvų nežino, kiek geležies reikia jų vaikams
99 proc. tėvų nežino, kiek geležies reikia jų vaikams

Jei iki trejų metų kartu su maistu negavome pakankamai geležies, tai galėjo nulemti ne tik fizinį – kaulų ir raumenų, vidaus organų – vystymąsi, bet ir mąstymo gebėjimus bei intelektą. Vis dėlto daugelyje išsivysčiusių Europos valstybių atlikti tyrimai rodo, kad vaikai su maistu gauna per mažai geležies. Ne išimtis ir Lietuva: geležis ir vitamin...

Ar reikia bijoti rudo vandens iš čiaupo?
Ar reikia bijoti rudo vandens iš čiaupo?

Iš čiaupo bėgantis rudas vanduo kenkia sveikatai?

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Jeigu ima smarkiai plakti širdis, pasigaminkite citrinos sulčių ir medaus koncentratą ir išgerkite vienu ypu.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.