gera nuotaika

Psichologė patarė, kaip pasijusti geriau: tai žino ne visi
Psichologė patarė, kaip pasijusti geriau: tai žino ne visi

Psichikos sveikatos specialistai: savo emocine higiena turime rūpintis nuolat
Psichikos sveikatos specialistai: savo emocine higiena turime rūpintis nuolat

Kada geriausia bėgioti?
Kada geriausia bėgioti?

Bėgioti turėtų patikti visiems. Jeigu manote kitaip – tai tikrai nėra gerai. Tokia jau ta žmogaus prigimtis – jis turi judėti, būti aktyvus, džiaugtis gyvenimu. Bėgiojimas ne tik teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, tačiau taip pat padeda atkurti ir vidinę pusiausvyrą.

2
Gyvūnai - gydytojai
Gyvūnai - gydytojai

Skirtingiems žmonėms patinka skirtingi gyvūnai. Mažai atsirastų tokių, kurie nė kiek nemylėtų savo augintinių – rodos, su jais gyvenimas tampa mielesnis, šviesenis, smagesnis.

5
Atrastas vaistas nuo negatyvių emocijų
Atrastas vaistas nuo negatyvių emocijų

Ką darote, kai sugenda nuotaika? Pykstatės su visais iš eilės? Užsisklendžiate savyje ir išjungiate telefoną? O gal einate pasikalbėti su psichologu?

4

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Tyrimais nustatyta, miego metu knarkia net 40 proc. suaugusiųjų. Įvairios statistikos pateikia skirtingus duomenis, tačiau viena – neginčijama, knarkiančių vyrų yra du ar net tris kartus daugiau nei moterų.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.