Jei norite apsisaugoti nuo nepageidaujamo nėštumo, būtina pasirinkti tinkamą apsaugos būdą. Kokį – priklauso nuo jūsų individualių poreikių: tai gali būti mechaninė kontracepcija, kontraceptinės tabletės, žiedas, pleistras, spiralė ar kt.
Vienas britų žurnalas yra paskelbęs atlikto eksperimento duomenis, kurio metu nustatyta, kad moteris, gyvenusi 50 metų santuokoje su knarkiančiu vyru, praranda 4-erius metus miego.