Siekiant užkirsti kelią širdies ir kraujotakos sistemos ligoms itin svarbi jų prevencija, o taip pat gebėjimas kuo anksčiau pastebėti pirmuosius jų simptomus ir nedelsiant pradėti gydymą.
Vienas britų žurnalas yra paskelbęs atlikto eksperimento duomenis, kurio metu nustatyta, kad moteris, gyvenusi 50 metų santuokoje su knarkiančiu vyru, praranda 4-erius metus miego.