☰

melancholija

Nuovargis ir energijos trūkumas: kas tai lemia ir ką daryti?
Nuovargis ir energijos trūkumas: kas tai lemia ir ką daryti?

Nuolatinis nuovargis skiriasi nuo to, kurį patiriame po sunkios dienos ar intensyvaus fizinio krūvio. Pastarasis įveikiamas paprastai: nusnūdus ar kelias naktis iš eilės gerai išsimiegojus. Tačiau jeigu gerai pailsite, sveikai maitinatės ir reguliariai sportuojate, bet jums stinga motyvacijos, sunku susikaupi ir atlikti kasdienes veiklas, reikėt...

Duokite atkirtį rudeninei depresijai!
Duokite atkirtį rudeninei depresijai!

Atėjo ruduo – tai reiškia, kad vieni greitai džiaugsis gelstančiais ir raudonuojančiais lapais, o kitus apims nykuma ir depresija.

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Lietuvoje iš tūkstančio gyventojų nuo gripo pasiskiepija vidutiniškai 30 asmenų, Latvijoje - 65, Estijoje – 52 asmenys. Tuo tarpu JAV tūkstančiui gyventojų tenka net 250 pasiskiepijusių, Europoje vidutiniškai – 177.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.