miego kokybė

Naujausi tyrimai: sunki antklodė skatina melatonino išsiskyrimą ir gerina miegą
Naujausi tyrimai: sunki antklodė skatina melatonino išsiskyrimą ir gerina miegą

Sapnuojame visi: ką sapnai apie mus išduoda?
Sapnuojame visi: ką sapnai apie mus išduoda?

1
5 receptai kokybiškam miegui
5 receptai kokybiškam miegui

15 paprastų patarimų, kurie padės greičiau užmigti
15 paprastų patarimų, kurie padės greičiau užmigti

Kokią įtaką šeimininkų miegui daro naminiai gyvūnai
Kokią įtaką šeimininkų miegui daro naminiai gyvūnai

Amerikiečių mokslininkai iš Majo klinikos nustatė, kad naminiai gyvūnai miegamajame gali pagerinti šeimininkų miegą – bet yra savų niuansų.

8 požymiai, išduodantys blogus miego įpročius
8 požymiai, išduodantys blogus miego įpročius

Šiandien daug kalbama apie miego higieną – kaip, kada ir kiek miegoti, ką daryti, jeigu kankina nemiga ir t.t. Kuo gi gresia nuolatinis neišsimiegojimas?

« Atgal 1 2 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Tyrimais nustatyta, miego metu knarkia net 40 proc. suaugusiųjų. Įvairios statistikos pateikia skirtingus duomenis, tačiau viena – neginčijama, knarkiančių vyrų yra du ar net tris kartus daugiau nei moterų.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.