☰

miego sutrikimai

Vargina knarkimas? Patarė, kaip atsikratyti šios problemos
Vargina knarkimas? Patarė, kaip atsikratyti šios problemos

Ryte sunku išlipti iš lovos? Psichologė papasakojo galimas to priežastis
Ryte sunku išlipti iš lovos? Psichologė papasakojo galimas to priežastis

Kankina nemiga? Atskleidė TOP4 miegą gerinančius maisto produktus
Kankina nemiga? Atskleidė TOP4 miegą gerinančius maisto produktus

Vargina miego trūkumas? Išbandykite šiuos paprastus patarimus
Vargina miego trūkumas? Išbandykite šiuos paprastus patarimus

Kokias sveikatos problemas išduoda miego sutrikimai? Atskleidė, kada vertėtų sunerimti
Kokias sveikatos problemas išduoda miego sutrikimai? Atskleidė, kada vertėtų sunerimti

Trumpai ir aiškiai: viskas, ką reikia žinoti apie nemigą
Trumpai ir aiškiai: viskas, ką reikia žinoti apie nemigą

Ką daryti, kad netektų susidurti su miego sutrikimais?
Ką daryti, kad netektų susidurti su miego sutrikimais?

Miego stygius: štai kokius pavojus sveikatai jis sukelia
Miego stygius: štai kokius pavojus sveikatai jis sukelia

Ilgas miegas pavojingesnis už nemigą?
Ilgas miegas pavojingesnis už nemigą?

Suaugęs darbingo amžiaus žmogus per parą turėtų miegoti maždaug 7-9 valandas, tačiau nemažai žmonių dėl juos kankinančių miego sutrikimų miega trumpiau ar ilgiau nei derėtų. Gydytojos neurologės Dalios Matačiūnienės teigimu, miego sutrikimai gali sukelti ar signalizuoti apie rimtas sveikatos problemas. Ir nors dėl nemigos žmonės kreipiasi dažnai...

Kaip po kelionių subalansuoti išsiderinusį miego ritmą?
Kaip po kelionių subalansuoti išsiderinusį miego ritmą?

Paatostogavus sunku sugrįžti ne tik prie darbų, bet ir prie įprasto miego ritmo. Nors miegas, pasak Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų gydytojos neurologės Dalios Matačiūnienės, vasarą kur kas kokybiškesnis, tačiau kelionės ar nerūpestingumas dažnai išbalansuoja įprastą miego grafiką. Specialistė pataria, kaip elgtis, kad trumpalaikiai miego sutriki...

« Atgal 1 2 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Vidutiniškai suaugęs žmogus turi apie 100 milijardų smegenų ląstelių, iš kurių apie 85000 prarandame kasdien. Jei visas savo smegenų ląsteles sujungtume į siūlą, jo užtektų nuo čia iki saulės ir atgal..

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.