☰

mitybos principai

Sveika mityba – sveikos kraujagyslės
Sveika mityba – sveikos kraujagyslės

Norite turėti sveikas kraujagysles? Apsisaugoti nuo ankstyvos aterosklerozės, nutukimo, diabeto, hipertenzijos ir galybės kitų nemalonumų? Tuomet metas pasirūpinti savo mityba, nes tai pirmas žingsnis geros sveikatos link.

1
Sporto trenerio konsultacija. Kaip maitintis norint numesti svorio?
Sporto trenerio konsultacija. Kaip maitintis norint numesti svorio?

Laba diena, gal galėtumėte trumpai paaiškinti pagrindines mitybos taisykles metant svorį? Kokiomis proporcijomis turėtų būti gaunami baltymai, angliavandeniai ir riebalai iš maisto?

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Vidutiniškai suaugęs žmogus turi apie 100 milijardų smegenų ląstelių, iš kurių apie 85000 prarandame kasdien. Jei visas savo smegenų ląsteles sujungtume į siūlą, jo užtektų nuo čia iki saulės ir atgal..

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.