Dažnai jaučiu baimę, nepasitikejimą kitais žmonėmis, savimi, pilna visokiausių minčių, jaučiu nerimą, bejėgiškumą. Toks vaizdas, kad visi manęs nemėgsta, už nugaros kalba. Visada būnu įsitempusi. Kartais būna pykčio protrūkiai, išsilieju ant sūnaus arba vyro. Baimės jausmas atsiranda kai bendrauju su kitais žmonėmis, o jei susinervinu visa prade...
Daugelis iš mūsų varžosi kitiems parodyti tikrąsias savo emocijas ir jausmus, tikindami, kad santūrumas – tai vertybė. Tačiau pamąstyti yra apie ką – tyrimai rodo, kad ūmaus būdo ispanai ir italai gyvena beveik dvejais metais ilgiau, nei dauguma kitų tautų. Mokslininkų teigimu, šio reiškinio ir puikios italų bei ispanų sveikatos priežastis yra a...
Skaitytoja klausia, kaip suvaldyti jos gyvenimą apėmusį nerimą. O galbūt nerimas mūsų gyvenimuose yra normalu?
Aš pati manau, kad turiu problemą, labai noriu jos atsikratyti, nes jaučiu, kad jau imu pati savęs nekęsti ir nebesusitarti su savimi. Ir visaip stengiuosi "dirbti su savimi".
Jeigu jaučiate danties skausmą, pridėkite prie danties gabaliuką svogūno. Skausmas turėtų atlėgti.