nerimas

Profesorė pataria, kaip palaikyti gerą psichologinę savijautą saviizoliacijos laikotarpiu
Profesorė pataria, kaip palaikyti gerą psichologinę savijautą saviizoliacijos laikotarpiu

Įvardino, kokie Zodiako ženklai labiau linkę į depresiją, širdies ligas ir lėtinį nerimą
Įvardino, kokie Zodiako ženklai labiau linkę į depresiją, širdies ligas ir lėtinį nerimą

Beveik kas penktas turi nerimo sutrikimų
Beveik kas penktas turi nerimo sutrikimų

Šie simptomai gali reikšti depresiją arba lėtinį nerimą: svarbu nedelsti
Šie simptomai gali reikšti depresiją arba lėtinį nerimą: svarbu nedelsti

Psichologės teigimu, streso priežastis – mūsų pačių įsivaizduojami scenarijai
Psichologės teigimu, streso priežastis – mūsų pačių įsivaizduojami scenarijai

Kuo pavojingas „užslėptas“ nerimas ir kaip jį atpažinti?
Kuo pavojingas „užslėptas“ nerimas ir kaip jį atpažinti?

Nerimas – tai ne visai baimė. Tai greičiau laukimas, kad nutiks kažkas negera ar baisaus. Šio jausmo priežastis paprastai būna neaiški, neadekvati ar nelogiška, bet kartais jis kyla tiesiog dėl to, kad klaidingai interpretuojame situaciją. Vargiai rastumėte žmogų, kuriam šis jausmas būtų visai nepažįstamas: net ir ekstravertai kartais nerimauja,...

Kaip išgyventi egzaminus?
Kaip išgyventi egzaminus?

Prasidėjus egzaminų maratonui gydymo įstaigas ir vaistines užplūsta egzaminams besiruošiantys abiturientai ir studentai, ieškantys patarimų, kaip išgyventi šį sudėtingą ir įtampos kupiną laikotarpį. Specialistų teigimu, „neperdegti“ padeda auksinė taisyklė – gyventi pagal dienotvarkę ir neskubėti jaudintis dėl to, kas dar neįvyko.

Psichologas: neatradę gyvenimo prasmės patiria daugiau nervinės įtampos
Psichologas: neatradę gyvenimo prasmės patiria daugiau nervinės įtampos

Tokie materialūs dalykai, rodantys žmogaus pasiekimus ir padėtį visuomenėje, kaip karjera, geras atlyginimas, naujas automobilis ar nuosavas namas, yra dažnai siejami su laimės indeksu ir gyvenimo prasme, bet visa tai gali neteikti džiaugsmo, jei žmogų užklumpa liga, netekties jausmas ar sielvartas.

Sprendimai nerandantiems ramybės
Sprendimai nerandantiems ramybės

Prabudusi gamta džiugina ne visus. Pavyzdžiui, moksleiviai ir jų tėvai pergyvena dėl testų ir egzaminų rezultatų, o vienišus žmones pavasarį labiau slegia vienatvė ir liūdnos mintys. Kiekvienas gali įvardinti savas priežastis dėl ko tam tikri gyvenimo etapai yra emociškai sudėtingesni. Deja, stresas ir įtampa neigiamai veikia ir fizinę sveikatą.

Sveikata namuose. Kovojame su nemiga
Sveikata namuose. Kovojame su nemiga

Nemiga – tai psichikos sutrikimas, kuris pasireiškia sunkiu užmigimu, dažnais prabudimais ir negiliu miegu bei neišsimiegojimo pojūčiu po nakties. Kovoti su ja galima ne tik vaistais, bet ir natūraliomis priemonėmis.

2
« Atgal 1 2 3 4 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Žmonės ir delfinai yra vienintelės rūšys, kurios mylisi dėl malonumo

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2023. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.