Rašote, jog puolate į neviltį kai priaugate porą kilogramų, tuomet ribojate suvartojamo maisto kiekį. Galiausiai nebeatlaikote ir persivalgote, tuomet stengiatės maistą pašalinti drąstišku būdu – vemiate.
Jeigu ima smarkiai plakti širdis, pasigaminkite citrinos sulčių ir medaus koncentratą ir išgerkite vienu ypu.