☰

svarbiausi vitaminai

5 svarbiausi vitaminai: ką apie juos reikia žinoti ir kur jų gauti?
5 svarbiausi vitaminai: ką apie juos reikia žinoti ir kur jų gauti?

Subalansuota mityba, užtikrinanti visų maisto medžiagų įvairovę, yra raktas į gerą savijautą, stiprų imunitetą ir energingumą, tačiau galima išskirti 5 kasdienai svarbiausius vitaminus. Tai vitaminas D, vitaminas B12, vitaminas C, vitaminas A ir vitaminas E.

1

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Kaulai yra organizmo kraujo gamykla. Kas sekundę kaulų čiulpai pagamina 3 milijonus raudonųjų kraujo kūnelių

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.