☰

sveika mityba

Salierai: ne tik skanūs, bet ir naudingi
Salierai: ne tik skanūs, bet ir naudingi

Salierai – tai ne tik daržovės, bet ir puikus vaistas. Jie labai maistingi, aromatingi ir pasižymi daugybe naudingų savybių.

3
Ką apie jus pasako mėgstami vaisiai?
Ką apie jus pasako mėgstami vaisiai?

Žmonių įpročiai ir pomėgiai gali papasakoti aplinkiniams labai daug. Ką apie jus išduoda mėgstamiausi vaisiai?

1
Kuo naudingi agrastai?
Kuo naudingi agrastai?

Vasara – turbūt pats „skaniausias“ ir „sveikiausias“ metų laikas iš visų, kadangi galima mėgautis daugybe skirtingų vaisių ir uogų. O kokiomis gi savybėmis pasižymi, pavyzdžiui, agrastai?

2
Skanūs produktai jūsų grožiui ir sveikatai
Skanūs produktai jūsų grožiui ir sveikatai

Ar žinojote, kad vartodami šiuos skanius ir mūsų mėgstamus produktus ne tik tapsite sveikesni, bet ir gražesni?

Kiek kalorijų turi vasarą renkamos uogos ir vaisiai?
Kiek kalorijų turi vasarą renkamos uogos ir vaisiai?

Vasara – uogų ir vaisių metas. Ar žinote, kiek kalorijų jie turi ir kokiomis naudingomis savybėmis pasižymi?

Patarimai norintiems priaugti svorio
Patarimai norintiems priaugti svorio

Kai kurie žmonės metų metus kovoja su papildomais kilogramais, arba tiesiog nėra patenkinti savo kūno formomis. Prasideda alinantis dietų maratonas: vieni jo dalyviai ieško informacijos, kaip kuo greičiau numesti svorio, kiti gi protingesni – rezultatų jie siekia lėtai, bet užtikrintai. O ką daryti tiems, kurie jo negali priaugti?

2
Naudingiausių inkstams produktų septintukas
Naudingiausių inkstams produktų septintukas

Inkstai – vienas svarbiausių organų. Jie filtruoja kraują, palikdami naudingąsias medžiagas ir pašalindami kenksmingąsias. Norintiems sumažinti inkstų ligų tikimybę ir užtikrinti gerą jų veiklą, dietologai rekomenduoja į savo racioną reguliariai įtraukti šiuos 7 produktus.

Superproduktai, kurių turėtų būti ant jūsų stalo
Superproduktai, kurių turėtų būti ant jūsų stalo

„Superproduktai“ – nelabai dietologų mėgstamas terminas, apimantis tuos produktus, kurie pasižymi dideliu kaloringumu, naudingųjų medžiagų gausa ir viena kita kontraindikacija. Tokį maistą į racioną reikėtų įtraukti bent retkarčiais, kai norite numesti svorio ir sustiprinti sveikatą.

Persivalgymą skatinantys įpročiai (II dalis)
Persivalgymą skatinantys įpročiai (II dalis)

Šiais laikais daug didesne problema tapo ne maisto trūkumas, o jo perteklius. Mes reguliariai persivalgome ir tai tampa įpročiu, todėl kovoti su augančiais kilogramais vis sudėtingiau. Jei norite, kad pastangos numesti svorio duotų rezultatų, venkite šių klaidų.

Persivalgymą skatinantys įpročiai (I dalis)
Persivalgymą skatinantys įpročiai (I dalis)

Šiais laikais daug didesnė problema yra ne maisto trūkumas, o jo perteklius. Mes reguliariai persivalgome ir to net nesuvokiame. Tai tapo įpročiu, todėl kovoti su augančiais kilogramais vis sudėtingiau. Jei norite, kad pastangos numesti svorio duotų rezultatų, venkite šių klaidų.

« Atgal 1 2 ... 50 51 52 ... 54 55 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Vidutiniškai suaugęs žmogus turi apie 100 milijardų smegenų ląstelių, iš kurių apie 85000 prarandame kasdien. Jei visas savo smegenų ląsteles sujungtume į siūlą, jo užtektų nuo čia iki saulės ir atgal..

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.