☰

sveikas gyvenimo būdas

Japonijoje baigtas statyti namas-treniruoklių salė (foto)
Japonijoje baigtas statyti namas-treniruoklių salė (foto)

Žinomas japonų menininkas-architektas Šusaku Arakava kartu su žmona sugalvojo viename iš Tokijo priemiesčių pastatyti neįprastą namą. Jie abu labai domisi medicina ir sveiku gyvenimo būdu, todėl nusprendė, kad šis jų kūrinys turėtų padėti žmonėms išlikti aktyviems ir gyventi kaip galima ilgiau.

Numetusi 70 kg mergina atsikratė ir vaikino (foto)
Numetusi 70 kg mergina atsikratė ir vaikino (foto)

Pagrindinė šios istorijos veikėja – 28 metų Kristin Karter. Per 16 mėnesių ji numetė 70 kg ir... atsikratė vaikino.

5
Osteopatė: svarbiau aptikti ne ligą, o sveikatos šaltinį
Osteopatė: svarbiau aptikti ne ligą, o sveikatos šaltinį

Šiuolaikinis gydytojas laikomas geru, jeigu gali greitai ir tiksliai diagnozuoti ligą. Suradęs negalavimą skiria visą savo dėmesį ir resursus ligai gydyti. Tuo tarpu osteopatas - ne tik diagnozuoja ir gydo, bet ir ieško sveikatos. Ir ją randa – tik ne ten, kur paprastai įsivaizduojame.

1
Kaip greičiau sulieknėti minant dviračio pedalus?
Kaip greičiau sulieknėti minant dviračio pedalus?

Iki vasaros liko visai nedaug, viltys atgauti formą tirpsta tiesiog akyse. Tačiau nuleisti rankų tikrai nereikia – pasiekti tikslą tikrai įmanoma. Štai keli patarimai, kaip tą padaryti važinėjantis dviračiu.

Kaip atpažinti laktozės netoleravimą?
Kaip atpažinti laktozės netoleravimą?

Pučia pilvą, skauda galvą, viduriuojate, o gal veidą ėmė berti spuogeliais ar sutriko atmintis? Jeigu šiuos simptomus pastebite pavartoję pieno produktų, tikėtina, kad jūsų organizmas neskaido laktozės (pieno cukraus) – su šia problema susiduria daugiau nei 30 proc. lietuvių. Pasak Vaikų ligoninės Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klin...

Prof. Aurelijus Veryga: 80 proc. lėtinių ligų galima išvengti!
Prof. Aurelijus Veryga: 80 proc. lėtinių ligų galima išvengti!

Mokslininkams jau seniai žinoma, kad nuo žmogaus gyvenimo būdo labai priklauso ir sveikata. Pastaruoju metu pasaulyje ekspertai vis daugiau gyvensenos pakeitimą taiko ir ligų gydymo praktikai. Žmogus pats pradeda sveikti, kai individualiai pritaikomas tinkamas gyvenimo būdas. Ši gyvensenos medicina, akivaizdu, yra pigi, neturinti šalutinio povei...

1
Geriausi angliavandenių šaltiniai lieknėjantiems
Geriausi angliavandenių šaltiniai lieknėjantiems

Ne visas maistas, kurio etiketėje parašyta „viso grūdo“, yra sveikuoliškas. Tam reikia, kad visos sudedamosios miltinės jo dalys būtų visadalių grūdų. Tik tokie angliavandeniai, anot specialistų, yra geri ir net gali padėti numesti svorio.

250 kg sveriantis vyras dalyvauja maratonuose ir savo pavyzdžiu įkvepia kitus (foto)
250 kg sveriantis vyras dalyvauja maratonuose ir savo pavyzdžiu įkvepia kitus (foto)

Ne kiekvienas iš mūsų ryžtųsi nubėgti keletą kilometrų – tai laiko nėra, tai jėgų, tai noro... Taip buvo ir šios istorijos veikėjui Derekui Mitčelui, kol jos svoris nepasiekė 280 kg ribos. Tada jis nusprendė imtis priemonių ir radikaliai pakeisti savo gyvenimą.

1
Ką reikia žinoti apie daigintus grūdus
Ką reikia žinoti apie daigintus grūdus

Apie daigintų grūdų naudą žinoma jau seniai. Hipokratas, Indijos jogai ir net mūsų protėviai naudojo juos maistui – košėms, kisieliams, dėjo į sriubą, raugė girą, netgi virė alų.

Mitybos horoskopas (II dalis, pabaiga)
Mitybos horoskopas (II dalis, pabaiga)

Antroji straipsnio dalis

« Atgal 1 2 ... 16 17 18 ... 36 37 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Viename kvadratiniame pažasties odos centimetre gali būti iki 500 milijonų bakterijų

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.