Kuomet virškinimo sistema veikia sklandžiai – visas kūnas taip pat gerai funkcionuoja, nes žarnynas daro įtaką viskam: ir smegenims, bei imuninei sistemai. Sutrikus žarnyno veiklai, jis siunčia signalus: kaupiasi dujos, pučia vidurius arba jie užkietėja, viduriuojama, o kartais net pasireiškia suprastėjęs gebėjimas susikoncentruoti, nuovargis, o...
Optimalus svoris – tai geros sveikatos garantas. Puiku, jeigu jis lieka normos ribose, tačiau ką daryti, jeigu dėl nepaaiškinamų priežasčių jis auga, o pastangos sulieknėti neduoda rezultatų? Gal kalti antibiotikai?
Jeigu ima smarkiai plakti širdis, pasigaminkite citrinos sulčių ir medaus koncentratą ir išgerkite vienu ypu.