☰
Sveikata.lt » Sveikas gyvenimas » Receptai

Agurkų suktinukai įdaryti varške

Agurkų suktinukai įdaryti varške

Mėgstantiems lengvus ir sveikus užkandžius siūlome išbandyti agurkų suktinukus įdarytus varške. Juk varškė - labai vertingas baltymų šaltinis, o agurkuose gausu vandens, taigi jie pasižymi detoksikuojančiu poveikiu. Be to, tiek varškė, tiek agurkai - labai nekaloringi produktai.

Reikės:

  • Agurkų
  • Varškės
  • Grietinės
  • Svogūnų laiškų
  • Krapų
  • Druskos

 

Varškę sumaišykite su nedideliu kiekiu grietinės, suberkite smulkintus svogūnų laiškus, krapus ir šiek tiek pasūdykite su druska. Agurką supjaustykite plonomis juostelėmis, nusausinkite popieriniu rankšluostuku ir pabarstykite druska. Varškę susukite į agurko juosteles ir perverkite mediniu pagaliuku.

Gairės: vegetariški receptai , receptai , užkandžiai , agurkai , varškė , vegetariški užkandžiai , nekaloringi uzkandziai , idaryti agurkai , idaryta cukinija , agurkai su varskes idaru , agurkas su varske iki receptai

Komentarai (15)

bebenciukas 2013-08-27 15:52
seksas tik ypatingais atvejais,suprantu to megejus-juk tokiu megeju tukstanciai
Rims zemaitiskai 2013-08-27 15:50
nematau jokio siaubo.manau kaikurioms moteriskoms tinka,nors nesu sekso megejas bet superaktyvios nenoreciau
Nina 2013-05-29 22:36
O kas ten raudonas idetas? atrodo,kad praleista dar viena sudetine dalis.ko gero palieka vietos kiekvieno vaizduotei.
Asta 2012-12-31 13:22
L.skanu su lasisa,susmulkinti ir deti i sia mase:)
laima 2012-12-13 10:29
reiks pabandyti pasidaryti...:)
ovversa 2012-08-20 13:35
siūlau pasmulkintų džiovintų pomidorų aliejuje įdėti, tada druskos mažiau :)
Elena 2012-08-11 16:52
Skanu ir paprasta,dėkoju už gerą receptą.
Lina 2012-08-11 15:02
Manau,vietoje svoguno laisko labiau tiktu siek tiek ispausto cesnako.
mubebe 2012-08-10 18:44
kaip juos valgyt paskiau?
milė 2012-02-26 13:56
gerai kad šaknų svogūnų neparašėt
Rodyti daugiau komentarų (10-15)
Imbiero kokteiliai: kodėl verta juos gerti ir kaip pasidaryti namuose?
Imbiero kokteiliai: kodėl verta juos gerti ir kaip pasidaryti namuose?

Maži imbiero kokteiliukai, vadinami imbieriniais „šotais“, pastaruoju metu itin išpopuliarėjo. Vos vienas gurkšnelis aitroko gėrimo suteikia energijos, gerina virškinimą ir stiprina imunitetą.

Sveiki ir maistingi pusryčiai: trys greitos ir taupios idėjos
Sveiki ir maistingi pusryčiai: trys greitos ir taupios idėjos

Peršalus išbandykite šį gėrima: sveikata jums padėkos
Peršalus išbandykite šį gėrima: sveikata jums padėkos

Vitaminų bomba – smidrai: šie receptai nepaliks abejingų
Vitaminų bomba – smidrai: šie receptai nepaliks abejingų

Jogurto mėgėjų dėmesiui: trys skaniausi receptai
Jogurto mėgėjų dėmesiui: trys skaniausi receptai

Neatsispirs net išrankiausi: veganiški braškių ledai iš vos trijų ingredientų
Neatsispirs net išrankiausi: veganiški braškių ledai iš vos trijų ingredientų

Naminis jogurtas: ne tik skanu, bet ir sveika
Naminis jogurtas: ne tik skanu, bet ir sveika

Šaltų vasariškų sriubų receptai
Šaltų vasariškų sriubų receptai

Vienas universaliausių produktų – varškė: įdomūs faktai ir receptai
Vienas universaliausių produktų – varškė: įdomūs faktai ir receptai

Rauginti kopūstai namie: 2 nesudėtingi receptai
Rauginti kopūstai namie: 2 nesudėtingi receptai

Sena daržovė, nauji gaminimo būdai: ką dar gali pasiūlyti svogūnai?
Sena daržovė, nauji gaminimo būdai: ką dar gali pasiūlyti svogūnai?

Aviečių metas: 3 skanių ir sveikų desertų idėjos
Aviečių metas: 3 skanių ir sveikų desertų idėjos

3 receptai, kaip pasigaminti skanią šaltą arbatą namuose
3 receptai, kaip pasigaminti skanią šaltą arbatą namuose

Greiti raugintų agurkų receptai: išbandykite jau dabar
Greiti raugintų agurkų receptai: išbandykite jau dabar

Lengvi sveikos mitybos receptai, kuriuos vaikai lengvai pagamins patys
Lengvi sveikos mitybos receptai, kuriuos vaikai lengvai pagamins patys

1
3 vasariški ir greiti makaronų receptai su šviežiomis daržo gėrybėmis
3 vasariški ir greiti makaronų receptai su šviežiomis daržo gėrybėmis

2 kokteilių receptai: lieknėjimui ir stipriam imunitetui
2 kokteilių receptai: lieknėjimui ir stipriam imunitetui

Vėsūs kokteiliai, pagaminti iš sutrintų uogų, vaisių ir šiek tiek vandens, kefyro, kiaušinių, cukraus ir kitų komponentų – ne tik skanūs, bet ir naudingi gėrimai. Vasarą jais galima mėgautis nors ir kasdien, pakeisti jais pusryčių bandeles ir papildyti savo energijos. Siūlome išbandyti šiuos du nesudėtingus receptus.

5 egzotiški mėsos marinavimo receptai
5 egzotiški mėsos marinavimo receptai

Keturios idėjos šeimos vakarienei iki 10 eurų
Keturios idėjos šeimos vakarienei iki 10 eurų

Gaminkite su vaikais: 3 paprasti receptai skanesniam savaitgaliui
Gaminkite su vaikais: 3 paprasti receptai skanesniam savaitgaliui

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Kaulai yra organizmo kraujo gamykla. Kas sekundę kaulų čiulpai pagamina 3 milijonus raudonųjų kraujo kūnelių

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.