Patarimai, dirbantiems sėdimą darbą

Laidos „Sveikata.lt“ komanda dalinasi patarimais, kaip išvengti kaklo ir pečių skausmo dirbantiems sėdimą darbą.

Ilgas sėdėjimas, neergonomiška darbo vieta, stresas, įtampa, nejudrus gyvenimo būdas gali sukelti nugaros, kaklo ir pečių juostos skausmus. Dirbant sėdimą darbą svarbu būti fiziškai aktyviems, reguliariai keisti darbo pozą.

Žiūrėkite laidos „Sveikata.lt“ rubriką „Profesinės sveikatos specialistas pataria“, kurioje sužinosite, kokie pratimai būtini dirbant sėdimą darbą.