Jei norite apsisaugoti nuo nepageidaujamo nėštumo, būtina pasirinkti tinkamą apsaugos būdą. Kokį – priklauso nuo jūsų individualių poreikių: tai gali būti mechaninė kontracepcija, kontraceptinės tabletės, žiedas, pleistras, spiralė ar kt.
Savo biologinių ritmų paisymas – svarbus dvasinės ir psichinės sveikatos veiksnys. Nepaisyti jų, vadinasi, sulaukti nemalonių pasekmių.
Nė vienai būsimajai mamytei nėra naujiena, kad nėštumo metu reikėtų atsisakyti žalingų įpročių ir prižiūrėti savo mitybą. Tačiau norint užtikrinti puikią savijautą ir sklandų bei ramų nėštumą, vien to nepakanka. Net ir tos, kurios paiso nėštumo metu taikomų gyvenimo būdo rekomendacijų, ima skųstis įvairiais negalavimais: kankina ne tik sveikatos...
Apie tai, kad knarkia, knarkiantieji dažniausiai sužino iš aplinkinių. Nerizikuoti savo ir artimųjų poilsiu, šiandien padėti gali nosies kriauklių ir pertvaros plastika. Pasak gydytojo otorinolaringologo Giedriaus Strazdo, procedūros efektyvumas priklauso ne tik nuo operacijos, bet ir paties paciento požiūrio į ligą. Reikėtų žinoti, kad knarkimą...
Sezoninės peršalimo ligos nuspėjamos - virologai gali kalendoriuje pažymėti dienas, kada jos smogs, ir nedaug tesuklysti.
Pasitelkus kamienines ląsteles, pirmą kartą Lietuvos medicinos istorijoje nuo amputacijos apsaugota 13 pacientų su gangrenuojančiomis galūnėmis. Toks rezultatas pasiektas šalies mokslininkams kartu su medikais atlikus eksperimentinį tyrimą – jo metu kamieninių ląstelių terapija pavyko išgydyti 87 proc. nuo kritinės galūnių išemijos kentėjusių li...
Vasaros laikotarpiu, ištrūkę iš namų, daugiau laiko praleidžiame lauke. Iškylaudami gamtoje, dalyvaudami festivaliuose, nakvodami palapinėse ar ilgus vakarus leisdami prie laužo draugų kompanijoje, rečiau susimąstome apie kylančią riziką sušalti, o paskendę atostogų svajoje, mažiau dėmesio ir laiko skiriame asmens higienai. Deja, ligos neatostog...
Vasara Lietuvoje – trumpa ir ne visada saulėta, todėl vos pasitaiko palankesnė proga, tuoj pat lekiame į gamtą, norime pasimėgauti grynu oru, maudynėmis ir ant laužo ruoštu maistu. Tačiau išsiilgtam poilsiui gamtoje reikia pasiruošti. Nuotaiką gadinantys vabzdžiai gali sukelti ir rimtų sveikatos sutrikimų.
Šiuolaikiniame pasaulyje sunku išlaikyti dėmesį ir viską suspėti, tačiau kai stresas įvaro jus į kampą ir tampa sunku susidoroti net ir su paprastomis užduotimis, tai ženklas, kad jums būtina atsipalaiduoti. Vienas iš paprasčiausių būdų tai padaryti – tiesiog spalvinti. Ir nereikia manyti, kad spalvinimas tinka tik vaikams – pasaulyje sparčiai p...
Pažvelkite į šį paveikslėlį ir nesusimąstydami atsakykite: kam iš šių veikėjų pagelbėtumėte pirmiausiai?
Dažnas vaistinių lankytojas, norėdamas apsisaugoti nuo vabzdžių įkandimų, teiraujasi priemonių, atbaidančių tiek uodus, tiek erkes. Sveikatos specialistai sako, kad tokių priemonių (repelentų) yra, tačiau labai svarbu atkreipti dėmesį į sudėtį ir pasikonsultuoti su vaistininku.
Jeigu jums svaigsta galva, pykina, sutriko mėnesinių ciklas ir pastebėjote nuotaikų kaitą, gali būti, kad greitai sulauksite šeimos pagausėjimo. Šie simptomai verčia susimąstyti apie galimą nėštumą. Tuo ypatingu laiku moters organizmas išgyvena įvairiausius pokyčius, kurie dažnai užklumpa visai nepasiruošus, todėl labai svarbu profesionali nėšči...
Gera žinia: diagnozavus šią neišplitusią pradinių stadijų ligą 85–90 proc. pacientų gyvena penkerius ir daugiau metų.
JAV mokslininkai atliko išsamų tyrimą, skirtą astronautų programai, galintį pakeisti mums įprastą širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos strategiją. Teksaso universiteto Pietvakarių medicinos centro kardiologai paskelbė efektyviausią penkių tyrimų komplektą, kuris daug žmonių jau dabar gali būti prieinamas ir Lietuvoje.
Kremas nuo saulės – svarbus vasaros palydovas ne tik apsaugai nuo skaudžių odos nudegimų, bet ir nuo piktybinių pokyčių apgamuose. Turintiems apgamų, šiltuoju metų laiku reikėtų jais rūpintis atidžiau, skirti papildomo dėmesio. Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų gydytoja dermatovenerologė Renata Kliunkienė dalinasi patarimais, kurie palengvins apgam...
64 metų vilnietis Stasys Bareikis, kaip ir visi po organų transplantacijos, kasmet švenčia ne vieną, o du gimtadienius (tikrąjį – rugpjūtį, o antrąjį – pavasarį). Šis pavasaris buvo jau devintas, kai Stasiui persodintos donoro kepenys, ir vyras gali mėgautis dovanoto gyvenimo teikiamais malonumais.
Kaip saugosime savo sveikatą – kiekvieno asmeninis reikalas, jei tik turime pasirinkimo galimybių. Deja, yra žmonių, nuo kurių tokie dalykai jau nepriklauso, pavyzdžiui, likimo valiai palikti vaikų namų gyventojai, jėgų kažką pakeisti neturintis senjorai senelių prieglaudose ir t.t. Visos socialinės įstaigos yra vienos iš pažeidžiamiausių – jų g...
Vasara – atostogų metas. Jas kruopščiai planuojame ištisus metus, apgalvojame net menkiausias detales – nuo nakvynės iki kosmetikos krepšelio. Vis dėlto viską idealiai susidėlioti retai pavyksta, o ypač sunku apgalvoti visus galimus nesklandumus. Dermatologė Birutė Adomavičienė teigia, kad viena dažniausių problemų, sugadinančių atostogas – neti...
Išsėtinė sklerozė – jaunų žmonių liga. Ji luošina ne tik kūną, bet ir sielą – jauniems 20-40 metų žmonėms išsėtinės sklerozės diagnozė būna tarsi perkūnas iš giedro dangaus. Pasaulyje nuo šios ligos kenčia daugiau nei 1 mln. žmonių, Lietuvoje – apie 2 tūkst., bet šis skaičius gali būti ir didesnis, mat dalis sergančiųjų patys to nežino arba ven...
Atostogos – tai laikas, kai visus rūpesčius norisi palikti namie. Poilsio savaitė ar dvi reikalinga kiekvienam iš mūsų, siekiant išvengti pervargimo ir jį lydinčių liūdnų pasekmių sveikatai. Tačiau ir per atostogas, o tiksliau – dar prieš jas, reikėtų apgalvoti, kad ligos puola ir kelionių metu. Tinkamai sukomplektuota vaistinėlė padės jų išveng...
Jeigu ima smarkiai plakti širdis, pasigaminkite citrinos sulčių ir medaus koncentratą ir išgerkite vienu ypu.