Kas yra vaiko nutukimas

Šiandien suaugusiųjų ir net vaikų nutukimas – dažnas reiškinys. Tam įtaką daro mūsų gyvenimo tempas, nuolatinis stresas, sumažėjęs teigiamų emocijų kiekis ir blogi mitybos įpročiai.

Žodžio galia, arba kuo naudingas kūrybinis rašymas

Eilėraščių, dienoraščių, laiškų, net skundų rašymas – naudingas ir įdomus užsiėmimas. Jis padeda geriau pažinti save, susivokti chaotiškame gyvenime, ištverti sunkumus ir netektis, kovoti su stresu. O kas yra poetinė ir rašymo terapija? Kokias negalias ji gydo? Ar rašymas – nekaltas užsiėmimas, o gal jis gali turėti nepageidaujamą efektą?

7 rekomendacijos gražiems ir sveikiems dantims

Kad ir koks nesudėtingas procesas atrodytų dantų valymas, čia klaidų, deja, neišvengiama... Ką reikėtų žinoti?

Ką reikėtų žinoti apie kontaktinius lęšius

Pasaulyje nebūna pačių geriausių kontaktinių lęšių ir priemonių juos prižiūrėti, tačiau galima rasti tinkamiausius. Tai gan efektyvi regėjimo koregavimo priemonė, o ar ji tikrai tiks, priklauso nuo daugelio dalykų.

Kaip sustabdyti viduriavimą?

Viduriavimas – pasituštinimas skystomis ar vandeningomis išmatomis daugiau nei 3 kartus per parą. Dažniausia priežastis – virškinamojo trakto infekcija, plintanti per užterštą maistą, vandenį ar kontaktiniu būdu

Dantų gedimo priežastys

Geologai ir paleontologai per savo kasinėjimus randa kadaise mirusių žmonių kaukolių, kuriose ant dantų nėra nė ženklo ėduonies, o emalis beveik dukart storesnis ir tvirtesnis nei šiuolaikinių Homo sapiens atstovų. Kur paslaptis?

Kodėl taip sunku atsisakyti cigaretės?

Mesti rūkyti nėra lengva, tačiau įmanoma. Tinkamiausias būdas tai padaryti ir daugiau nebegrįžti prie šio blogo įpročio – žinoti, kas galėtų vėl paskatinti pradėti rūkyti, kokias galimybes turite ir kur galite kreiptis pagalbos.

Ką reikia žinoti labai apkūniems pacientams?

Antsvoris ne tik padidina kai kurių ligų riziką, bet taip pat ir pakoreguoja jau esamų gydymą. Ką reikia žinoti apkūniems pacientams?

Ką reikia žinoti apie elektronines cigaretes

Elektroninės cigaretės – sparčiai populiarėjanti įprastų cigarečių „alternatyva“. Tik ar tikrai jos tokios saugios ir nekaltos, kaip mus bandoma įtikinti?

Kaip dirbant nepervargti ir išsaugoti gerą savijautą?

Išsiblaškymas, nesugebėjimas susikaupti, silpnumas – visa tai yra pervargimo požymiai. Normalu, jeigu taip jaučiatės vakare, po įtemptos darbo dienos. O ką daryti, jei visa tai ramybės neduoda nei rytą, nei dieną?

Kaip daryti inhaliacijas?

Peršalimo ir virusinėm ligom sergame ne tik žiemą. Tokiais atvejais puolame gydytis įvairiomis priemonėmis: geriame žolelių arbatas, vartojame vaistus nuo slogos, gerklės skausmo, kosulio. O gal vertėtų išmėginti inhaliacijas?

Ką daryti, jeigu bijote skristi lėktuvu

Mitai ir tiesa apie šlapimo pūslę

Kai kurie žmonės yra linkę manyti, kad šlapimo nelaikymo problema atsiranda dėl mažos šlapimo pūslės. Iš tiesų, sveiko žmogaus šlapimo pūslė gali išlaikyti 400-450 ml skysčio.

Pirmoji pagalba apsinuodijus alkoholiu

Po didesnių švenčių dažnai kankina pagirios ir nuovargis. Šiuos negalavimus padeda įveikti daug vandens ir grynas oras. Tačiau, ką daryti, jei apsinuodijote alkoholiu?

Ką daryti, jeigu vaikas vemia ir viduriuoja?

Gastroenteritas – dažniausia diarėjos (viduriavimo) ir vėmimo priežastis. Vaikams ligos eiga gali būti itin sunki, kadangi organizmui pradeda labai greitai trūkti skysčių. Maitinimas krūtimi yra puiki gastroenterito profilaktikos priemonė.

Kaip palaikyti gerą kepenų veiklą?

Kepenys – tai itin svarbus organas ir stambiausia virškinimo liauka, užimanti beveik visą ertmę po dešiniuoju šonkaulių lanku. Ką apie jas reikia žinoti? Kaip palaikyti jų veiklą?

Po apsilankymo pas stomatologą

Neseniai taisyti ir vos spėję užgyti dantys gali būti labai jautrūs šalčiui ir karščiui. Laikui bėgant jautrumas turėtų praeiti, tačiau jei taip nenutiko – nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kaip atostogų metu išvengti ausies skausmo?

Žiemos speigai ir pavasario kaprizai liko praeityje. Atrodo, kad kai kurias ligas, pavyzdžiui, otitą, galima pamiršti bent jau iki kitų metų, kad vasara – tai toks laikotarpis, kai tiesiog neįmanoma (ir net nuodėmė) kuo nors susirgti. Deja... Jei nenorite savo atostogų praleisti lovoje, teks laikytis kai kurių taisyklių. Kokios jos? Kaip nesėkmė...

Ginamės nuo karščio

Nukentėti nuo kraščio gali visi, tačiau kai kuriems rizika didesnė rizika nei daugeliui: pavyzdžiui, kūdikiams ir vaikams iki 4 metų amžiaus, nes jie jautresni aukštos temperatūros poveikiui, 65 metų amžiaus ir vyresniems žmonėms, asmenims, turintiems antsvorio, dirbantiems sunkų fizinį darbą, sergantiems įvairiomis ligomis (endokrininėmis, inks...