☰

Aktualijos

Šokiruojanti statistika: beveik trečdalis gyventojų dantis valo tik kartą per dieną

Šokiruojanti statistika: beveik trečdalis gyventojų dantis valo tik kartą per dieną

Gera burnos higiena ir tinkama dantų priežiūra yra kelias sveikos šypsenos link. Ir nors atrodo, kad visi žino, jog dantis valyti reikėtų du kartus per dieną ir ne trumpiau nei dvi minutes, kompanijos „Philips“ atliktos apklausos rezultatai šokiruoja. Daugiau nei trečdalis Lietuvos, Latvijos ir Estijos gyventojų dantis valo tik kartą per dieną. ...

Ką valgyti, kad nubustume pailsėję?

Ką valgyti, kad nubustume pailsėję?

Miegas – vienas reikšmingiausių gyvenimo elementų, lemiančių ne tik organizmo būklę, bet ir visas gyvybines funkcijas. Šalia kokybiško miego labai dažnai minimi ir teigiami mitybos įpročiai. Sakoma, jog riebus ar aštrus maistas „pritraukia“ košmarus, o štai lengvas užkandis ar karštas gėrimas tiesiog subalansuoti saldiems sapnams. Tad ką dėti į ...

Ką sporto salėje veikia galintys pasigirti atletišku kūnu?

Ką sporto salėje veikia galintys pasigirti atletišku kūnu?

„Noriu bėgti maratone, bet po kelių šimtų metrų pradeda trūkti oro. Svajoju padaryti špagatą, bet nedarau jokių tempimo pratimų. Dažnai sutelkiame dėmesį į raumeninės masės didinimą, bet pamirštame lavinti greitį. Nepriklausomai nuo to, kaip atrodome, turime vystyti visas kūno fizines savybes“, – įsitikinęs daugiau kaip dešimt metų asmeniniu tre...

Kiek laiko miegoti ir kaip užsiimti miego higiena?

Kiek laiko miegoti ir kaip užsiimti miego higiena?

Kada bemiegėms naktims pasakyti „stop“, kaip praktikuoti miego higieną ir ką sako nuolatinis mieguistumas – klausimai, kurie dažnai kyla šiandieniniam įtemptu ritmu gyvenančiam žmogui. Mėlyna kompiuterio ar kitų išmaniųjų įrenginių skleidžiama šviesa, per didelė kambario temperatūra ar sporto salė prieš miegą – ne tik trukdo visaverčiam ir kokyb...

Pavojingi parazitai nemiega: kaip apsisaugoti nuo erkių?

Pavojingi parazitai nemiega: kaip apsisaugoti nuo erkių?

Šylant orams nubunda ne tik gamta, bet ir visi jos gyventojai – kraujasiurbės erkės pirmųjų savo aukų ima tykoti vos prasidėjus pavasariui. Nors didžiausias parazitų suaktyvėjimas pastebimas pavasariui įsibėgėjus, budriems reikėtų būti vos temperatūros stulpeliui pasiekus teigiamą temperatūrą. O erkei įsisiurbus, atidžiai stebėti sveikatos būklę...

Žiedadulkių apsuptyje: prireiks kaukių!

Žiedadulkių apsuptyje: prireiks kaukių!

Saulėta pirmoji balandžio savaitė gali būti sudėtinga asmenims, kurie alergiški beržinių šeimos augalų žiedadulkėms. Šiuo metu itin aukšta alergeninių žiedadulkių koncentracija: vyksta pagrindinis alksnių žydėjimas, kartu žiedadulkes vis dar barsto lazdynai. Visgi, didžiausią krūvį sudaro alksnio žiedadulkės, kurios yra ne tik vietinės kilmės.

Medicinos mokslų daktarė: ieškokite ne ką išbraukti iš mitybos raciono, o ką į jį įtraukti

Medicinos mokslų daktarė: ieškokite ne ką išbraukti iš mitybos raciono, o ką į jį įtraukti

Į sveikesnę mitybą atsigręžia vis daugiau žmonių, nusprendusių pakeisti mitybos įpročius ne tik todėl, kad sušlubavo sveikata, bet ir tam, kad pavyktų išvengti jos sutrikimų ateityje.

Sveikatos priežiūros specialistai: norime sveikos visuomenės – keiskime požiūrį

Sveikatos priežiūros specialistai: norime sveikos visuomenės – keiskime požiūrį

Kas telpa frazėje: rūpinimasis sveikata? Tai ne tik sveikos gyvensenos propagavimas, bet ir profilaktiniai sveikatos patikrinimai. Sveikatos būklę lemia tiek gyvenimo būdas, tiek paveldimumas ir kiti veiksniai. Siekiant užkirsti kelią pavojingoms ligoms, skatinamos prevencinės programos. Gydytojai pastebi opią mūsų visuomenės problemą – tik maža...

Vienintelis būdas užkirsti kelią tymų protrūkiui – pasiskiepyti

Vienintelis būdas užkirsti kelią tymų protrūkiui – pasiskiepyti

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) neseniai paskelbė šių metų didžiausių grėsmių sveikatai sąrašą. Į jį, be klimato kaitos, ŽIV, mikrobų atsparumo antibiotikams, patenka ir priešinimasis skiepams.

Kaip šiuolaikiniam žmogui apsaugoti akis?

Kaip šiuolaikiniam žmogui apsaugoti akis?

Rytais dažniau žvelgiame į telefono ekraną nei į bundančią gamtą, o vakarą užbaigiame priešais televizorių ar prieš miegą naršydami tą patį telefoną – šiuolaikinio žmogaus akys dirba visą dieną. O darbas joms tenka intensyvus, ypač orams dar šykštint daug natūralios saulės šviesos. Vaistininkas Marius Lukštaraupis sako pastebintis, kad nemažai ž...

Vaistininkas apie praeities gydymo metodus: ne tik nepadės pasveikti, bet gali ir bėdos pridaryti

Vaistininkas apie praeities gydymo metodus: ne tik nepadės pasveikti, bet gali ir bėdos pridaryti

Susidūrę su liga, – ar tai būtų paprastas peršalimas, gripas, ar įvairūs skausmai ir kiti negalavimai, – neretai sulaukiame įvairiausių patarimų, kaip liaudiškomis priemonėmis įveikti ligą. Vyresnės kartos artimųjų patarimai „Mano laikais šią ligą gydydavo...“ turėtų priversti suklusti – keičiasi ir laikai, ir gydymo metodai. Iš tiesų nemažai mū...

Nėščiosios gali nemokamai išsitirti dėl hepatito B

Nėščiosios gali nemokamai išsitirti dėl hepatito B

Visoms nėščiosioms pirmąjį nėštumo trimestrą rekomenduojama pasitikrinti dėl virusinio hepatito B, – primena Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medikai. Kraujo tyrimas dėl hepatito B viruso antigeno (HBsAg) yra nemokamas nuo 2019 metų sausio pirmos dienos visoms nėščiosioms. Išlaidos apmokamos iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo biudžeto.

Mėšlungio simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika

Mėšlungio simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika

Užtenka išgirsti žodį „mėšlungis“, ir daugelis iš mūsų jau žino, kas tai per dalykas. Tačiau, kitaip ne įprasta manyti plačiojoje visuomenėje, tai ne liga, o simptomas, rodantis, kad kojų raumenims „kažkas negerai“.

6
Organizmo valymas: mitai ir realybė

Organizmo valymas: mitai ir realybė

Tam, kad pateisintų priverstinį organizmo valymą, žmonės gali prisigalvoti įvairiausių priežasčių, tačiau specialistai užsiimti detoksikacija namuose nerekomenduoja. Be to, populiarieji žarnyno valymai pridaro daugiau žalos nei naudos – išplauna gerąsias bakterijas, išbalansuoja organų veiklą ir gali sukelti rimtas sveikatos problemas.

Kas pasikeičia netekus dantų?

Kas pasikeičia netekus dantų?

Žmogus – tai darni visuma, todėl netekus dantų nukenčia ne tik mūsų išvaizda, bet ir visas organizmas apskritai. Apie komplikacijas bei pažangias dantų atkūrimo galimybes pasakoja gydytojas odontologas Edvinas Mileris.

1
Burnos vėžys: ką reikia žinoti

Burnos vėžys: ką reikia žinoti

Burnos vėžio statistika per 2015-2017 metus nesikeičia ir verčia sunerimti. Nacionaliniame vėžio instituto (NVI) Galvos, kaklo ir odos navikų skyriaus metinėje ataskaitoje pateikiami skaičiai rodo, kad burnos vėžio atvejų sparčiai daugėja, o 50% ligonių, atvyksta į skyrių jau su IV burnos vėžio stadija. 2018 metų statistiniais duomenimis, su IV ...

Kodėl skauda kojas?

Kodėl skauda kojas?

Nieko nuostabaus, kai kojas paskausta nuo ilgo vaikščiojimo ar nepatogios sėdimos padėties. Vis dėlto kartais šis negalavimas gali reikšti, kad organizmas nefunkcionuoja normaliai. Kas gali sukelti skausmus kojose?

10
Kaip atpažinti ir numalšinti galvos skausmus?

Kaip atpažinti ir numalšinti galvos skausmus?

Aštrus, maudžiantis, spaudžiantis, pulsuojantis, migreninis – tai tik keli žodžiai, kuriais apibūdinamas galvos skausmas. Šis negalavimas daugeliui šiuolaikinių skubančių žmonių sutrikdo kasdienę veiklą, sukelia diskomfortą, o kartais – net paguldo į lovą. Tai simptomas, rodantis tam tikrus sveikatos sutrikimus ar įspėjantis, kad laikas tempą su...

Kodėl pakinta dantų spalva?

Kodėl pakinta dantų spalva?

Apie dantų ir burnos ertmės sveikatą kalbama daug ir dažnai, tačiau dauguma pacientų rekomendacijas ignoruoja, dėl ko vėliau dažnai varsto odontologų duris. Pasak gydytojų, vienas didžiausių sveikos ir gražios šypsenos priešų – rūkymas – ir toliau išlieka viena pagrindinių priežasčių, kodėl prastėja burnos ertmės higiena.

Medikai: sergantieji vėjaraupiais ligą platina dar net neatsiradus bėrimams

Medikai: sergantieji vėjaraupiais ligą platina dar net neatsiradus bėrimams

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medikai primena, kad žiemą kyla ne tik gripo ir peršalimo ligų, bet ir vėjaraupių protrūkių. Lietuvoje kasmet serga 13–18 tūkst. gyventojų. Dauguma – lapkričio – gegužės mėnesiais.

« Atgal 1 2 ... 42 43 44 ... 83 84 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Knarkimo problemos nekankina kosmonautų. Nesvarumo būsenoje išnyksta ne tik ši, bet ir kitos su miegu susijusios problemos.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.