Aktualijos

Ramaus miego atmintinė: svarbiausios taisyklės

Jeigu esate iš tų, kam sunku užmigti – dalinamės keliais patarimais!

Artėjant rudeniui – reikalingiausi vitaminai kiekvienam šeimos nariui

Širdies ligos: pajutus šiuos simptomus, nedelsiant kreipkitės į medikus

Susargdinti hepatitu gali ir pora tablečių

Įvairių formų virusiniu hepatitu kasmet užsikrečia daugybė žmonių visame pasaulyje. Nors apie virusinę kepenų pažeidimo kilmę yra girdėjęs dažnas, tačiau ne kiekvienas žino, jog medikamentinį hepatitą gali sukelti ir netinkamai vartojami vaistai.

5 žingsniai, kaip paruošti imuninę sistemą rudeniui

5 vasaros naudos, kurias dar spėsite pasiimti rudeniui

Įvardijo, kada skrydis lėktuvu gali būti pavojingas sveikatai

Skrydis didelės įtakos žmogaus sveikatai nedaro, tačiau kiekviena rimtesnė liga gali sugadinti atostogas dar net nepasiekus jūsų kelionės tikslo. Nors įprasta sloga atrodo kaip menka problema, skrydžio metu ji gali sukelti skausmą ar net sutrikdyti klausą. Kaip išgelbėti atostogas ir kada vietoj skrydžio geriau rinktis vizitą pas gydytoją?

Auksinės grybautojų taisyklės

Prasidėjęs grybų sezonas kasmet pareikalauja naujų aukų: ne visi moka atskirti valgomus grybus nuo nevalgomų, ne visi žino, kaip atpažinti apsinuodijimą ir kokių veiksmų reikia imtis. Siūlome susipažinti su svarbiausiomis taisyklėmis.

Kaip vaistinės savitarnoje išsirinkti maisto papildus, kosmetiką ir nereceptinius vaistus?

Vaistinių savitarnos sistema buvo sukurta tam, kad pagal savo poreikius ir žinias, kiekvienas savarankiškai galėtų išsirinkti sau tinkamus vitaminus, nereceptinius vaistus ar kosmetiką, tačiau būtų galimybė pasitarti ir su vaistininku. Vis dėlto dažnai klientai iš nežinojimo pasiranka ne tai, ko jiems reikia.

Vasara – traumų ir sužeidimų metas: ką reikia žinoti?

Nors judėjimas yra būtinas ir teigiamai veikia tiek fizinę, tiek emocinę sveikatą, neatsargūs dviračių, riedučių, riedlenčių ir paspirtukų vairuotojai sukelia nemažai incidentų, po kurių tenka gydytis traumas ir sužeidimus (o juk net ir nedidelė netinkamai prižiūrima žaizdelė – tai atviri vartai infekcijos sukėlėjams).

Gastroenterologas: nėra nė vieno alergijos nesukeliančio maisto produkto

Medicinos mokslų daktaras, gydytojas gastroenterologas Vaidotas Urbonas pastebi, kad maisto sukeliama alergija – tai šių laikų liga. Mūsų šalyje, kaip ir visoje likusioje Europoje, alergiją tam tikriems maisto produktams dažniausiai sukelia karvės ir ožkos pienas, kiaušiniai, žuvis ir jūros gėrybės (krevetės ir kt.), soja, riešutai, kviečiai.

Kaip netapti „neatlygintinu kraujo donoru“ ir nesusirgti erkių platinamomis ligomis?

Erkių sezonas prasideda ankstyvą pavasarį, kai oro temperatūra sušyla iki 5–8 laipsnių, o baigiasi vėlyvą rudenį. Įsisiurbia jos nepastebėtai, o pasekmės gali baigtis labai liūdnai – paralyžiumi, kurtumu ir net mirtimi. Kaip apsisaugoti nuo erkių ir ką daryti, jeigu jos vis dėlto įsisiurbia?

Onkologiniams pacientams gydymas taps dar labiau prieinamas

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) nuo lapkričio 1 d. naikina onkologijos chemoterapijos paslaugų ligoninėse skirstymą į antrinį ir tretinį lygius. Tai reiškia, kad onkologinėmis ligomis sergantiems pacientams atsiranda kur kas daugiau galimybių gauti vienodai aukšto lygio onkologijos chemoterapijos paslaugas visuose onkologinę pagalbą teikian...

Negalite užmigti? Šie būdai padės įveikti nemigą

Neramus, nekokybiškas ar per trumpas miegas gali tapti mažesnio darbingumo, apatijos, agresijos protrūkių ar net ligų priežastimi. Tačiau norint įveikti nemigo naktis, tikrai nebūtina griebtis migdomųjų vaistų. Pirmiausia, reikėtų sureguliuoti miego režimą ir laikytis kokybiško miego taisyklių. Šiuo atveju, net poilsis dieną nėra priešas, jei ti...

10 patarimų, kaip išvengti širdies ligų

Širdies ir kraujagyslių ligos – tai pagrindinė mirčių Lietuvoje priežastis. Medikų teigimu, šiltuoju metų laiku besiskundžiančiųjų širdies ir kraujagyslių ligomis skaičius išauga. Kaip prižiūrėti sveikatą ir ką daryti, kad išvengtume su širdimi susijusių sveikatos problemų?

Kontaktinių lęšių priežiūra vasarą – kokios klaidos kelia grėsmę akių sveikatai?

Specialistai pastebi, kad šiltuoju metų laiku korekcinius akinius vis dažniau keičia kontaktiniai lęšiai. Priežasčių daugybė – jie suteikia daugiau laisvės judėti, aktyviai leisti laiką, be to, su jais galime nešioti norimus saulės akinius. Tačiau vasarą kontaktiniai lęšiai reikalauja ypatingos priežiūros, kurios nepaisymas gali sukelti rimtas a...

Pavojingasis erkinis encefalitas: kaip atpažinti ir ką daryti po įkandimo?

Išsiruošėte į mišką? Būkite atsargūs – erkės šiuo metu ypač aktyvios. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, šįmet jau užfiksuota beveik 100 susirgimų erkiniu encefalitu, iš jų du baigėsi mirtimi. Skaudžios nelaimės galima išvengti, jeigu laiku atpažinsite ligos požymius.

Skaudančios, tinstančios, apsunkusios kojos: ar reikia sunerimti?

Skauda kojas, jos apsunkusios arba tinsta? Tai gali būti normalu po stovimo darbo dienos ar intensyvesnio pasivaikščiojimo, tačiau jei skausmas vargina be aiškios priežasties ir dar nuolat kartojasi, būtina pasitikrinti kojų venų būklę. Šiltuoju metų laiku tai ypač aktualu, nes venų ligas dažnai pablogina dar ir prasti kasdieniai įpročiai.

Specialistai primena: ant neplautų rankų, vaisių ir daržovių tykantys parazitai gali sukelti rimtų sveikatos problemų

Niekam nėra paslaptis, kad šiltuoju metų laiku padaugėja užsikrėtimų įvairiais parazitais: taip ir norisi paragauti čia pat nuskintą uogą ar vaisių, tačiau vaistininkas Gintaras Verbus įspėja, kad nešvarios rankos ir neplautos gamtos gėrybės yra pagrindiniai parazitų sukeltų infekcijų šaltiniai. Specialistas atkreipia dėmesį, kad su didesne rizi...