☰

Sveikas gyvenimas

Kaip iš senų padangų pasidaryti originalų vazoną?

Kaip iš senų padangų pasidaryti originalų vazoną?

Kur dėti senas padangas? Ką iš jų galima padaryti? Daugelis iš mūsų apsiriboja tik tvorele arba sūpynėmis, o juk galimybių – begalės. Štai, pavyzdžiui, kad ir ši – pasidarykite originalų vazoną. Tikrai rasite, kur jį pastatyti!

23
6 pagrindinės taisyklės šviežių sulčių mėgėjams

6 pagrindinės taisyklės šviežių sulčių mėgėjams

Kas iš mūsų retkerčiais nepasilepina stikline šviežiai spaustų sulčių... Tačiau jeigu norite jomis ne tik numalšinti troškulį, bet ir išpešti iš jų kuo daugiau naudos, patartina atkreipti dėmesį į šias 6 pagrindines taisykles.

1
6 geriausi produktai nuo nemigos

6 geriausi produktai nuo nemigos

Jei jus kankina nemiga, pamėginkite pareguliuoti savo mitybą. Atrinkome jums kelis geriausiai padedančius užmigti produktus!

Sveika mityba – sveikos kraujagyslės

Sveika mityba – sveikos kraujagyslės

Norite turėti sveikas kraujagysles? Apsisaugoti nuo ankstyvos aterosklerozės, nutukimo, diabeto, hipertenzijos ir galybės kitų nemalonumų? Tuomet metas pasirūpinti savo mityba, nes tai pirmas žingsnis geros sveikatos link.

1
Kaip maitintis šaltuoju metų laiku?

Kaip maitintis šaltuoju metų laiku?

Periodas nuo spalio iki balandžio mėnesio mūsų organizmui yra išties nelengvas, tačiau nusiminti nereikia. Net ir tada galima maitintis subalansuotai, jaustis sveikiems ir žvaliems. Tinkamai parinktas maistas pagerins jūsų imuniteto būklę, pakels nuotaiką netgi šaltomis ir tamsiomis dienomis.

5 priežastys gerti vandenį su citrina

5 priežastys gerti vandenį su citrina

Pasirodo, kad stiklinė šilto vandens, sumaišyto su citrinos sultimis ir išgerta ryte tuščiu skrandžiu, ne tik stiprina imunitetą, bet ir užkerta kelią daugeliui ligų!

1
„Žaliavalgystės dėka dingo galvos ir sąnarių skausmai, papildomi kilogramai, tapau ištvermingesnis, žvalesnis,“ - Žaliavalgis.lt parduotuvės įkūrėjas Nodaris Turčinavičius

„Žaliavalgystės dėka dingo galvos ir sąnarių skausmai, papildomi kilogramai, tapau ištvermingesnis, žvalesnis,“ - Žaliavalgis.lt parduotuvės įkūrėjas Nodaris Turčinavičius

Tikriausiai teko girdėti apie žaliavalgystę – mitybos būdą, kuomet valgomas žalias, termiškai neapdorotas (arba ruoštas žemoje temperatūroje) maistas. Apie žaliavalgystę, šio mitybos būdo pradžią, ypatumus ir naudą pasikalbėjome su žalio maisto parduotuvės Žaliavalgis.lt įkūrėju Nodariu Turčinavičiumi.

2
Kaip po dietų išsaugoti svorį?

Kaip po dietų išsaugoti svorį?

Daugelis iš mūsų, norėdami numesti keletą nereikalingų kilogramų, griebiasi dietų. Pagaliau svoris toks, apie kokį svajojote. Tačiau tai – tik pusė darbo. Kaip užtvirtinti rezultatą?

1
Taisyklės, kurių privalu laikytis sportuojantiems

Taisyklės, kurių privalu laikytis sportuojantiems

Medikai aktyviai skatina žmones pradėti daugiau judėti, gąsdina nutukimu ir įvairiomis ligomis. Deja, užsispyrimo ir motyvacijos dažniausiai užtenka neilgam – po mėnesio treniruočių daugelis vyrų ir moterų rezultatais būna nepatenkinti. Kaip gi reikia sportuoti, kad tai iš tiesų būtų naudinga?

5
Trumpai apie žaliąją arbatą

Trumpai apie žaliąją arbatą

Žalioji arbata – vienas populiariausių gėrimų pasaulyje. Ar žinote, kuo ji naudinga?

Kada geriausia bėgioti?

Kada geriausia bėgioti?

Bėgioti turėtų patikti visiems. Jeigu manote kitaip – tai tikrai nėra gerai. Tokia jau ta žmogaus prigimtis – jis turi judėti, būti aktyvus, džiaugtis gyvenimu. Bėgiojimas ne tik teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, tačiau taip pat padeda atkurti ir vidinę pusiausvyrą.

2
Natūralūs afrodiziakai

Natūralūs afrodiziakai

Tikriausiai jau žinote, kad kai kurie reguliariai vartojami produktai sužadina aistrą ir gerina potenciją. Svajojate apie audringas naktis? Tada kartu antrąja puse turėtumėte dažniau mėgautis šiais skanėstais!

Įdomūs faktai apie ūgį

Įdomūs faktai apie ūgį

Jei esate labai nedidelio ūgio arba atvirkščiai – per daug aukšti, tikriausiai ne kartą esate girdėję ne visuomet maloniai skambančių pravardžių, pavyzdžiui “nykštukas” arba “žirafa”. O ar kada nors susimąstėte, kad nuo ūgio priklauso net jūsų sveikata?

31
Plastikos chirurgas vėją, greitį ir laisvės pojūtį iškeitė į bėgimo batelius

Plastikos chirurgas vėją, greitį ir laisvės pojūtį iškeitė į bėgimo batelius

Pažadas draugui ištesėtas. Maratonas įveiktas. Rezultatas geresnis nei tikėtasi, o nuotaika puiki. Tačiau bėgimo bateliai greičiausiai bus „padžiauti ant vinies“. Tokie pirmieji gerai žinomo plastikos chirurgo Martyno Norkaus įspūdžiai įveikus prestižinę 42 km 195 m distanciją sekmadienį vykusiame Vilniaus „Danske Bank“ maratone.

5 netikėčiausios vietos namuose, kuriose gausu mikrobų

5 netikėčiausios vietos namuose, kuriose gausu mikrobų

Mikrobai, virusai ir bakterijos dažnai slepiasi tokiose vietose, apie kurias net nepagalvojame. Visi puikiai nuo vaikystės žinome, kad grįžus iš lauko būtina nusiplauti rankas, tačiau mes norime Jums atskleisti 5 pačias netikėčiausias vietas jūsų pačių namuose, kuriose kaupiasi neįtikėtini kiekiai mikrobų.

1
Kaip maitintis rudenį?

Kaip maitintis rudenį?

Kaip maitintis rudenį? Klausimas labai svarbus, nes nuo mūsų veiksmų priklausys, kaip žiemą organizmas.

Kad maistas būtų sveikesnis

Kad maistas būtų sveikesnis

Norite, kad maistas būtų ne tik skanus, bet ir naudingas? Tada gaminkite pasinaudodami šiais patarimais!

Aštuoni sveikiausi ir geriausiai alkį malšinantys produktai

Aštuoni sveikiausi ir geriausiai alkį malšinantys produktai

Vakarų mokslininkai išsiaiškino, kad kartais netgi nekaloringas maistas gali būti išties sotus. Buvo sudarytas produktų, darančių tik teigiamą poveikį, aštuntukas. Visi jie suteikia organizmui energijos ir puikiai malšina alkį.

7
Ką reikia žinoti apie obuolius

Ką reikia žinoti apie obuolius

Obuoliai – daugelio mėgstami vaisiai. Deja, tai, ką žinome apie jų naudą sveikatai, ne visada yra tiesa.

10 keistų prietarų iš viso pasaulio

10 keistų prietarų iš viso pasaulio

Kad ir kokie būtų išsilavinę ir protingi šių laikų žmonės, tiesa ta, kad kasdieniame gyvenime be prietarų vis dėlto neapsieinama. Štai keletas pačių įdomiausių ir keisčiausių.

4
« Atgal 1 2 ... 90 91 92 ... 123 124 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

title_do_you_know

Lietuvoje iš tūkstančio gyventojų nuo gripo pasiskiepija vidutiniškai 30 asmenų, Latvijoje - 65, Estijoje – 52 asmenys. Tuo tarpu JAV tūkstančiui gyventojų tenka net 250 pasiskiepijusių, Europoje vidutiniškai – 177.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.