☰

Sveikas gyvenimas

Persivalgymą skatinantys įpročiai (II dalis)

Persivalgymą skatinantys įpročiai (II dalis)

Šiais laikais daug didesne problema tapo ne maisto trūkumas, o jo perteklius. Mes reguliariai persivalgome ir tai tampa įpročiu, todėl kovoti su augančiais kilogramais vis sudėtingiau. Jei norite, kad pastangos numesti svorio duotų rezultatų, venkite šių klaidų.

Kodėl žmonės nustojo jausti maisto skonį?

Kodėl žmonės nustojo jausti maisto skonį?

Šį kartą pakalbėkime ne apie skonio ir aromato stipriklius, o apie kitas šio įdomaus reiškinio priežastis. Kaip rodo naujausi tyrimai, pastaruoju metu žmonės tokie užimti, kad net nespėja iš tiesų paragauti maisto, kurį vartoja.

3
Persivalgymą skatinantys įpročiai (I dalis)

Persivalgymą skatinantys įpročiai (I dalis)

Šiais laikais daug didesnė problema yra ne maisto trūkumas, o jo perteklius. Mes reguliariai persivalgome ir to net nesuvokiame. Tai tapo įpročiu, todėl kovoti su augančiais kilogramais vis sudėtingiau. Jei norite, kad pastangos numesti svorio duotų rezultatų, venkite šių klaidų.

Naudingiausių smegenims produktų penketukas

Naudingiausių smegenims produktų penketukas

Bėgant metams daugeliui iš mūsų kyla klausimas: kaip išsaugoti proto aštrumą ir minčių aiškumą? Ekspertai žino, kaip į jį atsakyti – jie jau sudarė smegenims naudingiausių produktų penketuką.

Šis tas apie naudingus maisto produktus (II dalis, pabaiga)

Šis tas apie naudingus maisto produktus (II dalis, pabaiga)

Šie produktai itin naudingi mūsų organizmui. Jeigu juos vartosite nedideliais kiekiais ir reguliariai, ženkliai pagerės savijauta, tapsite lieknesni ir ilgiau gyvensite.

Kodėl mus ramina žalia spalva?

Kodėl mus ramina žalia spalva?

Teigiamas žalios spalvos poveikis žinomas jau seniai. Psichologų teigimu, jeigu norite, kad aplinka būtų rami, tačiau darbinga, reikėtų pasirūpinti, kad jus suptų kuo daugiau žalių daiktų.

Šis tas apie naudingus maisto produktus (I dalis)

Šis tas apie naudingus maisto produktus (I dalis)

Šie produktai itin naudingi mūsų organizmui. Jeigu juos vartosite nedideliais kiekiais ir reguliariai, ženkliai pagerės savijauta, tapsite lieknesni ir ilgiau gyvensite.

Kaip pailginti gyvenimą?

Kaip pailginti gyvenimą?

Reguliarus bėgiojimas gali pailginti jūsų gyvenimą. Mokslininkai užtikrintai tvirtina, kad tai prideda papildomų metų ir nereikalauja daug pastangų. Iš tiesų viskas gali būti daug paprasčiau, negu žmonės linkę įsivaizduoti.

8
Būtiniausių daiktų sąrašas keliaujantiems prie jūros

Būtiniausių daiktų sąrašas keliaujantiems prie jūros

Vasara – atostogų metas. Taip ir traukia į pajūrį pasidžiaugti saule, smėliu ir purslais... Niekas neturi kliudyti jums ilsėtis, tačiau neretai nutinka taip, kad kelionė prie jūros tampa tikru išbandymu – baisu ką nors pamiršti, o pamiršus tenka graužtis. Jūs prarandate daug brangaus laiko, kurį galėtumėte išnaudoti ir naudingiau.

1
Kaip dieną pradėsite...

Kaip dieną pradėsite...

Tikriausiai žinote šią taisyklę: kaip dieną pradėsite, tokia ji ir bus. O kaip atrodo jūsų rytas? Išgeriate puodelį kavos ir bėgate į darbą? Gal verdate košę? O gal iš viso nepusryčiaujate?

Kaip susidraugauti su sportu?

Kaip susidraugauti su sportu?

Jeigu laikote sportą bausme, kankyne ir laiko gaišimu – smarkiai apsirinkate. Antipatiją šiai veiklai nugalėti nėra lengva, tačiau tikrai įmanoma. Juk sportas – tai ir sveikata, ir grožis, ir jaunystė. Visa tai gali būti jūsų!

tarpmergaičių.lt buria komandą dalyvauti Moterų bėgime Vilniuje

tarpmergaičių.lt buria komandą dalyvauti Moterų bėgime Vilniuje

Tarpmergaičių.lt skatina prisidėti prie kilnaus tikslo, jį remia ir kviečia burtis drąsioje komandoje bėgti pirmajame Lietuvoje moterų bėgime.

Medicinos pasaulio įdomybės

Medicinos pasaulio įdomybės

Kelios įdomybės iš medicinos pasaulio.

1
Ar nuo antibiotikų storėjama?

Ar nuo antibiotikų storėjama?

Mokslininkai tvirtina, kad net antibiotikai gali sutrikdyti medžiagų apykaitą. Anksčiau buvo žinoma tik tiek, kad antibiotikai žudo naudingąją žarnyno mikroflorą ir gali sukelti alergijas. Dabar teigiama, jog šios rūšies vaistai gali privesti iki tikrų tikriausio nutukimo.

Joga vietoj rytinės mankštos (video)

Joga vietoj rytinės mankštos (video)

Gražus ir lankstus kūnas – tai, ką gali turėti kiekvienas. Nepatinka „standartinė“ rytinė mankšta? Išbandykite jogą! Jei užuot skundęsi savo trūkumais ir netobulomis formomis skirtumėm sau daugiau laiko, rezultatai džiugintų ir mus, ir aplinkinius...

1
Ekologiški akiniai iš sulaužytų riedlenčių

Ekologiški akiniai iš sulaužytų riedlenčių

Ekologiškai švarios prekės tampa vis populiaresnės - ši tendencija jau palietė ir optiką. Australų kompanija "Holloway" gamina akinių rėmelius iš sulaužytų riedlenčių.

1
Kuo pavojingi ankšti rūbai?

Kuo pavojingi ankšti rūbai?

Aptemptos kelnės, ankšti korsetai ir apatiniai rūbai gali sukelti rimtų sveikatos problemų, teigia mokslininkai.

Liga - ne kliūtis džiaugtis gyvenimu

Liga - ne kliūtis džiaugtis gyvenimu

36-erių Barry Westas gyvena ir džiaugiasi gyvenimu, nors nuo 1996 metų, kuomet pateko į avariją ir susižalojo stuburą, yra prikaustytas prie invalido vežimėlio ir negali pajudinti nei rankų, nei kojų. Pastarosiomis dienomis vyras įgyvendino savo svajonę: jis patyrė, ką reiškia skrydis parasparniu.

3
Kas yra deguonies kokteiliai ir kuo jie naudingi?

Kas yra deguonies kokteiliai ir kuo jie naudingi?

Deguonies kokteilis – tai terminas, vartojamas kalbant apie deguonies ir fitokokteilio derinį. Šis gėrimas būna pagamintas iš vaistinių ir/arba daug vitaminų turinčių komponentų. Deguonies kokteilis vartojamas salsvų fitotirpalo arba sulčių putų pavidalu, yra sudarytas iš deguonies burbuliukų, putas surišančio komponento ir fitokokteilio.

4
Kaip papuošalams naudojami metalai veikia mūsų savijautą?

Kaip papuošalams naudojami metalai veikia mūsų savijautą?

Nuo seno taurieji metalai naudoti įvairių ligų gydymui (pavyzdžiui, jie būdavo dedami prie nudegusios arba pažeistos odos). Mūsų dienomis toks gydymas jau beveik nebepraktikuojamas, tačiau žinoti, kuo naudingi auksiniai, sidabriniai ir iš cirkonio pagaminti papuošalai, bus naudinga kiekvienam.

« Atgal 1 2 ... 95 96 97 ... 123 124 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

title_do_you_know

Lietuvoje kasmet užregistruojama per 100.000 sezoninio gripo atvejų.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.