Rožinis glotnutis
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
4
Ingredientai:
- Žiedinių kopūstų žiedynai, 1,5 stikl.
- Kubeliais pjaustyti arbūzai (be sėklų ir žievelės), 2 stikl.
- Šaldytos braškės, 1,5 stikl.
- Graikiškas jogurtas, 50 gr.
Gaminimo instrukcija:
Sudėkite žiedinius kopūstus į nedidelį puodą su verdančiu vandeniu, virkite apie 10 min., arba kol suminkštės. Nusunkite, perliekite šaltu vandeniu, kad atvėstų.
Viską pertrinkie elektriniu trintuvu ir išpilstykite į stiklines.
Niekas net neįtars, kad šiame kokteilyje daugiau nei stiklinė žiedinių kopūstų! 1 porcija turi apie 87 kcal.
Receptą atsiuntė:
Ieva
Greita receptų paieška
Populiariausi receptai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai